前天烟台下了一场大雪，有图为证。

晚上在外景拍夜戏，那个冷啊。小风一挂，吹在脸上像刀割似的。（哈哈，显然有点夸张，不过确实寒冷）

高哥看我缩着脖子跺着脚，于是昂首挺胸不畏严寒的笑着对我说，知道冷了吧。看我，两件保暖内衣加两件毛衣，一点冷的都没感觉。（难怪他今天看起来格外的健壮，胸肌发达，四肢魁梧。原来如此）末了，还加一句，小伙子，要爱惜自己啊，可不能再零下十度往海里跳了。

听的我感慨万千。

这里面是有故事的。

前年，我和高哥在青岛拍《离婚女人》。我有一场在海里和女演员嬉戏的戏。开机的时候已经是十一月份了。考虑到以后一天比一天冷，于是开机第一天就安排了这场戏。

谁知道那天出奇的冷。当我们进入深海准备拍摄的时候，才知道女演员王力可根本不会游泳。就我游泳这半吊子技术，自保还成问题，要是和一个旱鸭子在深海里嬉耍，还要演戏，那无异于玩命。

天气阴沉，海风呼啸。替身演员先拍摄纵身入水的镜头。

当两个专业冬泳运动员拍完回到船上时，告诉我们如果不会游泳技术不好千万不能下海，因为这里有暗流。暗流？虽然我不太懂，但也知道那是很危险的，很容易把人带走。

我毛骨悚然，王力可脸色煞白。

王力可今天坚决不拍了。因为她不会游泳。因为这里有暗流。因为她今天还不方便。

无论那一条，都是绝对不能拍的。于是导演决定改天在室内游泳馆拍。

因为在室内游泳馆，组里就不着急安排了。一拖二拖，就拖到了一月份。

人算不如天算啊。

室内游泳馆根本不能拍摄。哪儿哪儿都穿帮。

也是，游泳馆想拍出来海的场面，那确实难度太大了。

最后决定，还是出去拍摄。考虑到演员都不擅长泳技，决定在海边浅水区拍摄。

当时已是一月中下旬了，正是严寒的时候。青岛零下十度。

就算穿着棉衣，站在寒风凛冽的海边也被吹透了。何况我还只穿短袖背心，何况我还要进入海里。

当时真是年轻气盛啊。就想着每天喊着为了艺术献身，今天真到了节骨眼上，可不能掉链子。

拍，一定拍，下，一定下。

当我脱了衣服走向海里的时候，我的身体已经冻透了。四肢都成了冰棍。走在长满海藻的岩石上，我无法控制自己的平衡，身子一趔趄，摔倒了。我用右手支撑。当手掌触摸到滑溜溜的长满海藻的岩石上时，没有找到稳定的支撑点，身体的重量却一下子骤然压至，我就听到自己的手骨清脆的一声。

千真万确，当时我真的听到了骨头开裂的声音。几秒之后才有了钻心的疼痛。

那时侯都没心思考虑疼痛了，就想着赶紧进入海里排戏。

全部身体包括头部都埋进海面。开机，开始。

我破水而出，欢快的说台词。演戏。

导演说，景别不好，再来一次。

说实话，演第二遍的时候，我的头脑都冻麻木了。我控制不了身体的抖动，语言的吃力，表情的僵硬。（后来看自己这段戏，没有想象中的那么僵持，但是也很显然没有海里谈情说爱应该表现的轻松浪漫）

我这边的部分一拍完，该王力可下水了。但是她已经哭的不行了。在岩石上都不能动了。我连哄带骗，连拉带拽，把她生生拖下了海。

拍完后上岸，我浑身剧烈抖动。工作人员连忙给我端来姜汤放我手里。转眼姜汤就没了，不是我喝没了，而是因为手的剧烈抖动被摇晃的一滴不剩。

朋友们可以实验一下，端一杯水几秒内被抖动干净，那是需要多大的幅度。

当时我就是那么大的幅度，而且决非刻意。

可能是因为在冰冷的海水里浸泡的很久，我右手的疼痛消失了。直到回到房间洗热水澡时才开始发作。但是没考虑那么多，因为这是我最后一场杀青戏，洗完澡，收拾完东西，和剧组打了招呼，我就着急飞回了北京。

转天，整个右手，用朋友的话说就是肿的像个猪蹄。而且手心也都黑紫了。在疼痛丝毫没有减轻的情况下，我自己去了医院。

医生说，怎么能够不疼呢？！骨折。（也就是骨裂，轻微骨折）

于是包扎，把右胳膊用绷带挂在了脖子上。

我那个郁闷啊。

没办法不郁闷，因为上半年排戏，我的脚骨跟骨骨折刚刚好利索了，没想到就手骨骨折。一年两次骨折，搁谁都得郁闷。

跟骨骨折也是怪我自己，七月份在北京拍戏，在没有任何保护措施的情况下，从两米左右高的桥上跳下，而且跳在水泥路面上，而且还跳了两次。不骨折那才奇怪。不怪自己怪谁。

一只手开着车回到家。心情低落到极点。小伟约我出去吃饭，我没好气的说不去。他再三追问下原因，我尴尬的说了实情。（因为跟骨骨折他和我所有的朋友一样，已经耐心的的劝告了我很久。这次又是这样，显然我把他们的好心劝告当耳边风。有点自作孽，活该的味道）

小伟哭笑不得。他说你在家等着吧。别在家自己生闷气了，我去接你。

他帮我约了一些我最好的朋友，大家一起吃饭，陪我聊天解闷。

大家又和上次一样，苦口婆心的继续劝告。摆事实，讲道理。

其实我都懂，就是总是明知故犯。

好听一点说是敬业，不好听一点就是自虐。

朋友们，真的要爱惜自己。身体是革命的本钱啊。

这一点，我深有体会。

因为我这两次骨折，耽误了大半年的时间，错过了好几次工作机会。

如今社会，不进则退。何况停滞不前。

更何况，因为没有工作，最直接的就是影响到了经济来源。影响到了正常的生活。

这两次还算都是小病，要真是因为自己疏忽出了大问题，那后悔就来不及了。

决不能因为自己一时的逞能耽误了自己大好的青春。

我并不是说因为要爱惜自己，就对工作掉以轻心，玩忽职守。

工作还是要认真负责的做，只是在认真负责的前提下要做到最完善的保护措施。

如同高哥爱惜自己，在寒冷的冬夜拍外景戏多穿衣服做到最佳保暖。

严重向他学习！

再次呼吁，身体是革命的本钱。

要想有更美好的事业，更甜蜜的爱情，更舒适的生活，请爱惜自己的身体吧！