2001年，翁红的腰椎严重受伤，在医院卧床八个半月，这成了她生命中最艰难的时刻。谈及此，翁虹不禁眼眶泛泪。多年不染指舞蹈，自己又有伤在身，她曾多次婉拒主办方的邀请。最终献身舞林大会，一是一位主办方的盛情，还有心中一直存在着的对舞蹈的痴迷。用翁红的话说就是：“一直对舞蹈有挥之不去的情意结。”她希望借舞林大会的平台重新让大家记起她是专业的舞蹈演员！

现在的翁虹自言是“二等残废人士”，因为上次受伤导致她现在不能弯腰，不能那重物，甚至穿高跟鞋也不行。只能靠胸腰做一些动作。她也成了舞林大会排练到现在第一位戴着护腰参赛的选手，专业精神可嘉。为了重新展现给大家她的跳舞能力，翁红要付出百分之二百的努力。所以，战胜自己，不管成绩怎样，都是成功的！