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突破

(2008-11-24 13:30:33)
标签:

脚伤

爬楼梯

突破

杂谈

     上周11月22日第一次试着“爬楼梯”回家,当时望着层层的楼梯竟不知是先出拐还是先出腿,更不知是先迈左腿还是先右腿。拐放上层架不住身子,拐放下层不知哪腿先迈更合适。片刻后发现右手拽楼扶手,左边拄着的拐放下层,然后好腿吃力上“蹦”的方式最可取。这样艰难地回到了阔别2个半月的娘家。

   昨天11月23日再次回家。楼扶手很脏,L让我准备一个手套,当时回家心切又懒的回来再洗就没有带。到了楼梯下,看着满是土的扶手不愿再去靠它,拄着拐杖竟然一步步上了起来。尽管开始有些害怕好像站不稳怕往后摔,赶忙让人在后面保护,但毕竟四层的楼梯借助拐杖“征服”了。晚上下楼就很利索了,但还是胆小怕腿软栽下去,千站在我的下方感觉安全很多。家人都说这周比上周好多了。

    现在如果站立许久甩开拐杖可以在屋里“独立”行走,但如果坐久了,突然行走脚还是很疼的,所以我尽量站立,玩电脑也不再床上而是伏案了,就是为了增加锻炼的机会。昨天从JJ那拿回一个足底按摩的盆,放上煎好的中药洗脚感觉又热又舒服。尽管脚活动后还会浮肿,颜色暗红。但还是天天有所变化的,期待更大的突破!

    

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