为了体检今天早上7点就出发了,本来体检中心打电话确认我是8:30到达,但由于头一次去"美兆"没想到7:35就到了位于王府井东方广场E2座的"美兆体检中心"。一到那里服务人员马上递上一张写着“20”序号的票，意味着前面有20人了。看到了朋友G夫妇，她说：她同事检查直到下午3点多才结束，所以早上6：30就到了排了第2号。我庆幸来的早，早检查早完事。我坐在沙发上看着这里配备的报纸等待着叫号，此时我环顾一下四周，感觉这里很舒适温馨，无论是护士还是服务人员很多，这是我以前年年体检所不曾感受到的。等待不多时，就叫号到我，她们的微笑服务与体贴入微的询问让你真正感受到当回“上帝”的滋味。不管是哪个环节检查什么都有人引导，时刻有人在你的身边。特别是体检前还要换上一套干净舒适的休闲衣和鞋，有更衣柜存放物品，这是历次体检不曾有过的。无论你体检什么，每个房间上都有电子提示，告之你是第几个等候，最多不会超过三人。每检查完一项，都会在记录卡上写明下一项的房间号，护士指导你房间具体位置，同时下一项检查的人员还会接应你，让你等候。同时还有一个类似调度的前台，根据等待的电子提示，更换检查顺序，以免等待过久。此时我想到以前体检无论是体检中心还是医院，检查完一项，就赶紧去排队，如果人多就再到其他地方，经常乱跑。而这里不用你操心，一切都有条不紊地进行着。等待时间也不长。偶尔等等还可以看一些杂志，只要观察房间上跑马灯电子提示即可。特别是这次还做钡餐，检查胃及十二指肠。这可是我有生以来第一次，特别是G说检查完就吐了，搞的我好紧张。在我检查时候，我与大夫说明情况，没想到他的话让我打消所有恐惧与不安。“就象喝酸奶一样。我让你喝你就喝，只要三大口”。当仪器把占立的我突然变成平躺的时候，我赶紧贴紧双手紧握扶手，大夫可能看出我的紧张，指点我左右翻转同时，还一边夸我配合的非常好。做完后我根本就没有什么恶心与不适。大概不到11点检查就全部结束了，但人家要求你吃饭并等待1个半小时取检查结果，最后还有大夫讲解。取饭的盘子上附有卡片，上面有你的姓名、体重与年龄，还有规定你一顿的饭量，根据你的体重配的饭菜食谱。有米饭有凉菜、热菜、汤和圣女果。就餐时有电视还可以上网，所以我没有感觉时间的漫长。另外在查看结果前还要有一个培训，讲解一些饮食与健康的问题，同时对待女士还有模型讲解如何自查乳腺及检查的时间等等。通过触摸模型，感受乳腺疾病的特征。最后每人拿着体检结果，内科大夫单独一一解释做答，中医大夫把脉询问。

     12点半左右全部结束了，检查的结果也很理想，指标都合格。按照大夫的说法我属于长寿体质，身体非常好，很不错的。但是在报告书上还是写上体重尽管不是超标严重，但我的体脂肪超标不少，仍属于“肥胖”！另外骨密度有些偏低。所以最终根据我的问卷和检查结果，得出结论就是要多运动，少吃肉、甜品和坚果类的东西。平时我最爱的奶油、巧克力和肉要少吃了，还是很痛苦的，既然是“肥胖”也只有如此了！但我还是主张锻炼减肥，不喜欢饮食上控制。争取走这条路！