曾几何时，期盼自己成为这样的女子——有着淡薄的容貌、精致的外表；酌一盏清茶、品一份忧思；用旗袍素裹寡淡的身躯、用翠玉装饰高傲的美颈……

 

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去掉浮世的铅华，只待静世的安好——也要——玉润、瓷滑、美颈添花。

 

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2008年，花了很多的心思在减肥上面，蹉跎间却发现已有细纹爬上了原本光滑的颈部。虽不深刻，但足以惊心。收到了佰草集的颈霜，很是欣喜，希望能够从此逆转岁月，抹平轻纹。

两年前用过佰草集的新七白面膜，对于家化的国货精品，还是备有好感。在用化学制剂换取美丽的今天，佰草集的东西还是有种温和、清澈的感觉，让人倍感放心。中医讲求“望闻问切”，不妨也用此种方式来评述一下这款产品。

由于颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，让皱纹悄然滋生。外加我们平时不良的姿态、不注意保养等等，很容易造成颈部的衰老。分享一下我的颈部保养心得，不算专业，与大家交流。

一、日常细节

1、清洁至上：每天晚上我们都会给我们的脸卸妆、好好的清洗干净，同样也不能忘记我们的颈部皮肤。颈部每天也会沉积很多的秽物，加重颈部负担。

 

清洁干净也有利于其他营养物质的吸收。我一般一周左右会给颈部去一次角质，平时用的去角质霜就可以，由下而上轻轻的用“画圈”的方式打磨，然后清水冲洗干净。

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2、注意防晒：紫外线是皮肤衰老的元凶，在给脸部涂抹防晒霜的同时，也不能忘记颈部皮肤，根据季节算用轻薄安全的防晒霜。

一般夏季我会选用spf50的防晒霜，秋冬一般就是spf25的防晒。或者前一年没用完的防晒霜我会选择涂抹颈部。

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3、注意保暖：特别是秋冬季节，要戴好围巾，颈部如果受凉，会减缓新陈代谢，加速衰老。其实这个与中医所讲的减肥的道理是一样的。

如果冬季身体太冷的话，人体的代谢机能就会减慢，沉积物不容易排出，会堆积在体内，造成衰老。所以一定要注意保暖。

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4、涂抹颈霜：以前没有注意过这一点，总是用平时用不完的一些面霜来做颈霜，但是效果并不出色。现在天气比较干燥，也买了一些带颈膜的面膜，好好的给颈部一些滋养。

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既然每天都要给脸部涂抹晚霜，就不妨多花两分钟时间来用颈霜按摩一下，这与使用眼霜是一个道理，是一个“慢热”的过程，相信坚持下去，一定会有不错的收效。

5、生活习惯。不要用太热的水洗澡，这样会加剧颈部松驰和干燥现象。不要睡太高的枕头，高的枕头使颈部弯曲，易生颈纹。枕头的高度在8厘米左右是最合适的。

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二、按摩手法

其实护肤产品都要配合一定的按摩手法才能更好地发挥功效。颈部的按摩比较特殊，由于颈部皮肤比较薄，所以拉扯的动作很容易加深颈部的皱纹，所以在按摩手法上，还是需要多多注意滴。搜了很多资料，找到了一个专业的按摩手法，按照这个手法涂抹按摩了一周的时间，感觉很舒服。

 

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Step 1：取硬币大小的颈霜，均匀涂抹在颈部皮肤，由下往上轻轻的涂开（PS：不要从上往下涂抹，这样会加剧颈部皮肤的松驰，造成细纹）。

 

Step 2：头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次。

 

Step 3：利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推（切忌太用力），约做十五次。

 

Step 4：最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核作排毒作用。

 

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三、适当运动

 

俗话说，生命在于运动，颈部的健康也需要适当的运动。不仅能为颈部减肥、促进血液循环，还能塑造颈部线条，延缓颈部衰老。其实颈部运动非常简单，只要空闲就可以试一下哦！

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Step1：前后弯曲

 

站立端正，颈部向后扬起，直至最大的角度，停留10秒钟左右。然后双手扶在脑后，再慢慢下压，直至最大的角度，再停留10秒钟左右。反复6—8组。这个动作对于缓解颈部疲劳，促进血液循环非常的有效。

 

Step 2：侧面弯曲

 

站立端正，颈部向一侧弯曲，直到另一侧耳朵近乎指向天花板。放松，重复。反向进行右侧练习。重复6—8组。

 

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四、总结陈词

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人们都说，“颈部是女人的第三张脸。”虽然每一位女子都期盼容颜不老、青春永驻。无奈岁月的车轮无法倒转，流水的时光也无可倒流。

 

 

岁月经年，也许我们的脸部依旧光彩夺目，身上依然珠宝玲珑……但是，一不小心，就会被布满细纹的颈部出卖岁月的痕迹。

 

玉颈玲珑，还需滋养。那一抹回首浅笑中的优美雅致、瓷白之美，还需要悉心的呵护和照料。美丽，从美颈开始……