哈佛大学最受欢迎的选修课是什么？

你知道，美国哈佛大学最受欢迎的选修课是什么吗？一个偶然的机会，我读到了一篇小文章，感觉很受启发，特将文章的主体内容转述于此。

在哈佛，最受欢迎的选修课不是王牌课《经济学导论》，而是“幸福课”。教这门课的是一位名不经传的年轻讲师泰勒·本·沙哈尔。他坚信的观点是：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标，幸福应该是快乐与意义的结合。

这位年轻的讲师教导他的学生，要学会接受自己，不要忽略自己所拥有的独特性；要摆脱“完美主义”，要“学会失败”。为此，本·沙哈尔为学生简化出10条小贴士或者称告诫：

1、遵从你内心的热情，选择对你有意义并能让你快乐的课。

2、多和朋友们在一起，不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的重要因素。

3、学会失败，不要让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。

4、接受自己。允许自己偶尔的失落和伤感，然后问自己，能做些什么来让自己感觉好一点儿。

5、简化生活，求精而不在多。

6、有规律地锻炼，每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。

7、重视睡眠。虽然有时熬通宵是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠会使你更有效率，更有创造力，也更开心。

8、慷慨。你的钱包里可能没有太多钱，也没有太多时间，但并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是事情的两个方面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

9、勇敢。不要害怕失败。

10、记住他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。

这10条小贴士读起来很简单，但在我看来，却涵盖了人生的全部，它告诉了我们什么是一种平淡而平常的幸福，这种幸福，需要以智者的心态，用智慧的头脑才能成就。生活中，我们很多人成天忙忙碌碌，孜孜不倦地追逐着人生目标，却常常忘了我们追求目标的最终目的是什么，而使生活本末倒置，这能不让人叹息吗？