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羽毛球俱乐部的新教练

(2009-10-17 13:37:11)
分类: 人生百态

羽毛球俱乐部的新教练

 

这位是我现在的羽毛球教练。周五下班后我来到羽毛球俱乐部打球时,用手机给他拍了几张照片。从北京体育大学毕业后,他先是在纽约的一家俱乐部当教练,今年8月份来加州执教。最近这几个月我在跟他练球。下面是他发表在俱乐部论坛上的一篇文章。我看了颇受启发,就转帖在此。


羽毛球运动力学的矛盾【转帖】

最近意外的看到了两位国内友人的博客,内容大致相同:H先生杀球有一定进步,但却为肩伤所扰;W先生则是步法快了不少,但是膝关节的零件却突然不灵光了。

 

这著实让我心头一颤。回想大部分体育界同仁的遭遇--"因伤退役",促使我不得不以自身经验来写下这篇文章总结规律以作启示。有的朋友可能在看后会说:"你把体育运动说的那么容易受伤,那我怎么敢再运动呢?"其实,这个正是俱乐部文化的一部分--去伪存真。让每一个俱乐部会员在球馆享受这个高尚运动的同时,通过在这个论坛上交流,了解平时被误解及忽略的羽毛球概念,做到防患于未然。

 

2008年以来,美国的金融风暴越演越烈,大有经济危机之势。(希望各位看官没有受到波及)。据报道,德国柏林卡尔迪茨出版社经理喜上眉梢。最近,他们出版的资本论再度成为畅销书,销量是1990年的100倍。而就在上周,一座宽14米、高7米,重达33吨的马克思塑像重新回到了德国莱比锡大学的校园。当初,这座塑像因被德国右翼指责为"体现东德的国家宣传主义"而流离失所。

 

所以,我估计大部分的经济学家们又得重新把马克思的【资本论】重新捡起来细细品味,毕竟马大叔对资本主义的基本矛盾还是总结的很清楚的。说白了,经济危机是资本主义尾大不掉的问题。个别看官肯定会说了,这个和羽毛球有什么关系?且听我慢慢道来。

 

关于资本主义经济的基本矛盾性,第一条就是:“生产无限扩大的趋势与劳动者有支付能力的需求相对缩小的矛盾”。说白了就是需求无法消化供给。

 

那现在我试著把几个词换一下--“运动员的技术无限熟练(生产扩大的趋势与小肌肉群力量(支付能力)相对缩小的矛盾”。简单的说,就是--小肌肉群力量无法消化因技术的熟练而导致的反作用力。这个就是造成竞技体育运动员伤病的主要矛盾。


所以,也可以说运动学也是经济学。

 

相信来自内地的朋友还对刘翔因伤弃赛记忆犹新,有一部份的网友在网上抨击他,怒其不争。但是我理解他,因为这就是竞技体育客观存在的基本矛盾,无法迴避。至于为什么技术的熟练和进步反而会促使伤病的产生,原理如下:当力在运动中传递时,需要的是带动与制动两个环节,当技术动作更熟练及更合理时,力不仅在传导中减少了损耗,更被逐级加大,最后经由大关节或大肌肉群传导至小关节及小肌肉群时,增大的力在被制动的一瞬间极容易诱发小关节的伤病(刘翔的跟腱就属于此类问题)。

 

像羽毛球的上网步伐--弓箭步,膝关节就是其制动的环节,所以伤病多。(林丹和鲍春来的膝盖也是如此问题)杀球的击球瞬间产生的反作用力则集中在肩膀这个支点上。所以,当运动员的技术越纯熟,动作越标准,他的鞭打就越有力量,而他的小关节及小肌肉群则需要承受更多的反作用力。

 

因此,当他的保护力量(静止对抗力量)无法消化制动产生的反作用力时,就会出现伤病。这个过程的时间是有弹性的,因人而异,可长可短,但生理上的表现都是肌肉的拉伤感及劳损。如果此时不注意休息及增加静止对抗力量。就会像社会经济一样,贫富差距的加大以致最后的社会动荡(严重损伤)这就是西方竞技体育的基本矛盾--“运动员技术无限熟练的趋势与保护力量相对缩小的矛盾”。

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