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(2025-09-22 18:21:42)
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365 |
分类： 初中 |
公园20分钟效应是指在户外或是其他能感受到自然气息的地方呆上20分钟，无需刻意运动，即可显著缓解压力 提升情绪。
虽然目前还是日子清闲没什么压力。但还是想知道这是不是胡编乱造的理论。
吉隆坡的天气阴晴不定加上现在是雨季，想在公园有好的体验需要天时地利人和。
很显然，我是一个运气很好的人。
刚到公园我们就找到了一家靠着湖的餐厅
刚吃完就落日了，我们去坐了脚踏船。
或许这也是一种运动
浪漫是与你泛舟湖上
公园里，
有人散步，
有人骑车，
有人划船，
好像大自然里的每一处都诉说着故事。
这个世界就是这样，
有人想破天，
有人想躺地，
有人执着于高处的天空。
而我，只想在公园里走走。
同一天，吉隆坡地铁初体验。
站内的装修比起国内也毫不逊色。
这里有二分之一车厢都是女性车厢。
在电梯上所有人都自觉站在左侧，
左立右行，
不只是口号。
就这样心情愉悦的度过了一天，
或许所谓的公园20分钟可能真的有用。
不过也不一定是因为公园。
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