2023跨越2024第一季_童话小宝图

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2023跨越2024第一季

(2024-03-29 10:44:00)

分类：情感世界

2024是另一年

2024年是跟其它年都不同的一年，这一年我退休了

1、吉他学习（反人性）

2、保健：饮食+运动 115

3、180

4、人生笔记一本

5、深入心理学--整理课件PPT

6、得到只留头条和电子书（心理学）

7、接新项目

----------------------------------------------

每天，把一小时献给未来

具体计划：

1、吉他学习：3月开始

2、保健：饮食+运动 营养均衡115

晚8---早4，7-8点学习1小时；早4点起床，5-7学习；

晚上周7-4不食；

3、180

4、人生笔记第月计划、每年一册年末装订

5、深入心理学--整理课件、PPT、视频输出

6、得到：头条+心理学的电子书--已收藏

7、接新项目 -- 适当的项目

****这一年以心理学为主，整理自己的课件****

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3月底了，做一下复盘：

1、吉他学习：3月开始

-------完全没有开始

2、保健：饮食+运动 营养均衡115

晚8---早4，7-8点学习1小时；早4点起床，5-7学习；

晚上周7-4不食；

-------运动终于在3月底启动了，尽3个月了一直在纠结如何平衡学习和锻炼，加上懒，回到家就躺平，计划晚上锻炼，但真的没执行，然后让自己陷入到一种内耗的状态，发现晚上是没有能量的状态，于是开始再次启动，换成能量很足的早上，于是OK了，4点多出门，天暖和了，基本上5点半回来 2023跨越2024第一季

。

3、180

4、人生笔记第月计划、每年一册年末装订

5、深入心理学--整理课件、PPT、视频输出

-------不得不说，这个是整体做的最好，超长时段 2023跨越2024第一季

，但视频输出要跟上了。

6、得到：头条+心理学的电子书--已收藏

7、接新项目 -- 适当的项目

-------一个大项目。

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