问儿子：你每天这样锻炼，哪来的动力？你很喜欢吗？

儿子：倒也谈不上喜欢，但是我看到我身上有了肌肉块后，我会有一种成就感觉

继续拷问：你不累吗？

儿子俺出手：看看......

手指上红红的印子，还有快要成茧子的白点

然后用手抹一下头上的汗：看看......

这满脸快到滴下来的汗证明是强度的

儿子：我锻炼的部位感觉很热，有燃烧的感觉

儿子继续说：你看我每天练，但是练的部位不同，这叫分化锻炼，科学的锻炼方式是三级分化，但是我不太喜欢锻炼腿，所以我是两级分化，就是今天练的肌肉和明天练的部位是不同的，这样肌肉能够得到充分的休息........

粉妈：其实我感觉你现在的体型已经可以了。

儿子：不，还不行，我肚子上和腰上的脂肪层过厚，导致我的肌肉块看不到......

青春期5-8倍的激素让这个小伙子，有些躁动

想去海南潜水，想去三亚跳伞，想去哈尔滨滑雪.......攻略了一下，一是家长认为太危险不让去，二是因为假期费用太高.......

针对小伙的躁动，当爹的自嘲说：你看，我拉着你儿子玩游戏，没错吧，在游戏中他能宣泄一下；

还小伙去周村看灯，走了一半就折返，说没意思，老人吧，也说这都是一样的灯，看一会就行了，我感觉最有兴致的好像只有我呢

问小伙徒步半马如何，小伙想了半天说，会很累，要不10公里吧，于是绕黄山，出汗，回来后，小伙继续力量训练

儿子整个假期锻炼非常的自律，但是真的架不住他亲爹每天每天每天的投喂，在家不吃，那就拉出去吃，弄的儿子吃完美食后还得加班进行锻炼

妈妈：儿子，如果重新让你过一遍假期，你会怎么锻炼？

儿子：我居然长了4斤，我这么练长了4斤，你看我的脂肪层太厚，回这校减肥去。