近来身体有所不适，主要表现为头昏脑胀，有时心跳加速。这种性况有２－３个月了。一量血压，好家伙，100/140。本想坚持下去，但有时头痛的不行，最后还是到医院去看了医生，虽然心电图没有什么问题，但血压还是很高。医生给开了降压的药，也只好吃药了。后来查了内科学，才知道100/140已经是中度的高血压了。真是，身体目处于危险状况了。可能是这几年透支太多，有时熬夜太多，每晚睡眠不足６小时。加上年龄过了50,病也开始来了。
　　　　现在还是要心身体要紧，没有健康的身体，一切的一切，都是空的。只有保持健壮的生命，才能做想做的事。现在，个人生活的重心转向了身体健康，必须向高血压开战，无论如何要打赢健康一战。目前采取的措施是，坚持吃药，戒酒，多吃果蔬，少吃盐，每天保证8小时睡眠，40-60分钟散步，保持心态良好，与世无争。现在应该是心靜如水，宠辱不惊，保持居士风范。
　　　　现在到了知天命之年，应该一切认命。认命就是顺命，就是遵守自然规律，以退求进，才能生命不息。记得毛老太爷有句诗“自信人生二百年，会当水击三千里”。老人家对待人生的气魄，使后人肃然起敬。我们正处于科技发达的现代社会，生活质量正在不断改善，我们应该好好活下去，保持健康的身体，好好享受人生，保持生命之树长青。