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家常菜中常见的鱼类

(2010-12-18 16:13:06)
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分类: 耳湖菜谱

鲤鱼,别名鲤拐子。掘寻食物时常把水搅浑。鲤鱼体态肥壮艳丽,肉质细嫩鲜美,逢年过节餐桌上都少不了它,取其“年年有余”、“鱼跃龙门”之意,增添喜庆气氛。鲤鱼的烹调方法较多,以红烧、干烧、糖醋为主。 

 

草鱼,俗称鲩。与青鱼、鲢、鳙并称“四大家鱼”,草鱼能迅速清除水体各种草类。草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散。

 

鲢鱼,性急躁,善跳跃。胶质蛋白丰富,常吃滋养肌肤。鲢鱼肉软嫩且细腻,刺细小且多。适用于烧、炖、清蒸、油浸等烹调方法,尤以清蒸,油浸最能体现出鲢鱼清淡、鲜香的特点。

 

鳊鱼,为三角鲂、团头鲂(武昌鱼)的统称。鳊鱼体高,侧扁,头小,呈菱形,头后背部急剧隆起。

 

鳙鱼,又名“胖头鱼”、似鲢而黑,头很大。适用于烧、炖、清蒸、油浸等烹调方法,尤以清蒸,油浸最能体现出胖头鱼清淡、鲜香的特点;鳙鱼头大且头含脂肪,胶质较多,故胖头鱼还可烹制“砂锅鱼头”。

 

青鱼,又称溜子。主要分布于长江、珠江水域。青鱼肉厚且嫩,味鲜美,富含脂肪,刺大而少,是淡水鱼中的上品。主青鱼可红烧、干烧、清炖、糖醋或切段熏制,也可加工成条、片、块制作各种菜肴。

 

鲫鱼,又称鲋鱼、鲫瓜子。鲫鱼下锅前去掉其咽喉齿,可去泥味。鲫鱼红烧、干烧、清蒸、汆汤、均可,但以汆汤,最为普遍;冬令时节食之最佳;鲫鱼与豆腐搭配炖汤营养最佳。

 

鲈鱼,俗称鲈鲛,与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”。鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,肉质坚实洁白,不仅营养价值高而且口味鲜美。最宜清蒸、红烧或炖汤。 

 

福寿鱼,又称罗非鱼,其肉味鲜美,肉质细嫩,被称为“不需要蛋白质的蛋白源”。 福寿鱼以红烧、清蒸为宜,以一斤左右的鱼为佳。

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