四个基石

     人生必由历坎坷，成功磨难羞言说。

     无需高瞻求圆满，瑕疵存在何其多。

     未雨绸缪推着过，水来土掩抗风波。

     心理平衡是首位，四个基石记心窝。

    四个基石；合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡。（洪昭光）