七擒孟获讲的是三国时,诸葛亮出兵南方，将当地酋长孟获捉住七次,放了七次，使他真正服输，不再为敌，比喻运用策略,使对方心服。

1、一擒：

       蛮王孟获率十万军侵犯蜀国边境，孔明不顾劝阻，坚意南征。孔明使反间计离间高定、雍闿二人，破三路蛮兵。马谡建议孔明攻心为上，攻城为下。

      孔明使魏延、赵云深入蛮地，战败孟获三洞元帅，孟获亲自出战。被魏延活捉，孔明尽释其将士，待来日再决雌雄。

     孔明认为擒获孟获轻易，要降服的是孟获的心，故放之。孟获回去后，骗说是自己杀敌逃出，并大修防事，以为万全。

2、二擒：

      孔明命前来送解署药并粮草的马岱，引三千军去泸河下游，渡河截粮，军士过河，过到一半就死了，原来水有毒，问了当地人才知道，半夜水冷毒散时，再渡则无事。马岱成功于夹山峪夺了蛮粮。 孟获成天饮酒取乐，不理军务，二洞主董荼生擒孟获，投奔孔明，孟获不服，孔明二度放孟获。

3、三擒：

      孟获让弟弟孟优诈降，以里应外合，孔明用药麻翻孟优，孟获到蜀营接应，发现计策暴露，遂跑到河边，与船上被扮做蛮兵的马岱打孟获落水，遂三次被捉。 孟获不服，孔明第三次放回。

4、四擒：

     诚欲服其心，不欲灭其类也于多洱河畔设竹寨，坚守不出。孟获赶牦牛阵攻击，蜀放火箭击之。蜀兵夜退出竹城，孟获追之。见诸葛亮乘车待之，提缰策马欲擒诸葛，落下陷马坑第四次擒。

5、五擒：秃龙洞洞主以的毒之四泉（哑泉，灭泉，黑泉，柔泉）败蜀兵。

　 孟获之兄孟节为蜀兵解毒，蜀兵掘地得水。 　　蛮方二十一洞主杨锋擒孟获献孔明，孔明五纵之去。

6、六擒：

     蜀军士垒土越墙得三江城。孔明计擒孟获妻子祝融夫人，换回被俘蜀将。

    孟获邀木鹿大王利用毒蛇猛兽出战,孔明取出木制巨兽,吓退怪兽,占了孟获的银坑洞。孟获与祝融夫人被妻弟押着诈降，欲擒孔明，被孔明识破后擒获，六纵而去。

7、七擒：

     孔明设计诱乌戈国之藤甲兵至盘蛇谷中尽烧之，孟获被马岱生擒活捉。孟获 拜服，孔明让其自治。

三国演义

一、八十七回 征南寇丞相大兴师 抗天兵蛮王初受执

二、 第八十八回 渡泸水再缚番王 识诈降三擒孟获

三、 第八十九回 武乡侯四番用计 南蛮王五次遭擒

四、第九十回 驱巨兽六破蛮兵 烧藤甲七擒孟获