剖腹产后，除了沉浸在见到宝宝的欢乐中外，更多面对的是伤口恢复及如何成功母乳喂养的问题，这两个问题一定会困扰许多妈妈，特别是母乳喂养话题更事关宝宝的健康，值得新妈妈或准妈妈们注意，下面谈谈自己的感受：

    产生恢复主要涉及以下因素：1、医院条件及医生手术的水平。2、良好的心态是康复的先决条件。3、宝宝早吮吸乳头，利于子宫收缩。4、妈妈克服伤口疼痛，争取尽早下地行走。5、竖刀比横刀恢复速度快，术后应立即使用收复带。我的恢复速度是比较快的，术后一小时便让宝宝吮吸乳头，术后24小时便拆掉导尿管并下地行走。术后第三天早上便出院了。当然术后恢复速度还与个体差异、身体素质、气候条件有关，但做好上述五方面是利于恢复的。

    如果说产后恢复会随时间的推移而加快的话，那么母乳喂养可是要抓紧时间了，不一定随着时间的推移而成功母乳的，而且开头至关重要，好的开头代表成功了一半。如何开好头呢？首先，手术结束后一定要尽快（半小时到一小时）让宝宝吮吸乳头，要克服术后的一些不适或者疼痛。其次，从术后第二天开始，每天继续坚持让宝宝吮吸乳头，两头乳头轮流，每次至少10分钟以上，每天5-10次最好。一是不会让宝宝错过初乳，二是频繁对乳头的刺激会加速乳汁分泌。因大量的乳汁还未分泌，宝宝的吮吸可能会让妈妈感到乳头的刺痛，一定要克服，不要停止吮吸，否则可能前功尽弃。同时，强大的自信心不可小视，一定能促进乳汁分泌，这一点自己有深切感受，术后第二天晚上，通气了，便开始喝鲫鱼汤，半夜开始涨奶，原以为前两天没有进食，可能影响乳汁分泌，其实只要有信心，进食后，乳汁分泌很快的。一开始乳汁是不多，千万别灰心，要坚持母乳，同时多喝有营养的汤类，保持心情舒畅，随着宝宝吮吸次数的增多，奶水一定会逐渐增加。起初没下奶时，喂宝宝牛奶，下奶后先喂母乳，再适量增加配方奶。如果几天下来奶水增加得不多，可以喝通草汤（单独熬或者其他汤同时熬均可），这里要注意，通草分为大通草和小通草，购买时千万要区分清楚，大通草才有通乳的效果，且价位明显高于小通草。如果涨奶频繁，或者每次喂奶前都可用热毛巾热敷两个乳房，这样能保证乳腺通畅，促进乳汁分泌。

    每次喂奶要先吃空一侧的乳房，同时，尽量让宝宝轮换着吮吸两个乳房，不要只吸某一侧乳房。这样两侧乳房分泌的乳汁量不至于相差太大。我还遇到宝宝吸右乳房，左乳房自然溢奶的情况，总之一侧乳房被刺激，另一侧的则自然溢乳，此时可用小杯子将溢出的乳汁接住并放冰箱冷藏，当下次宝宝不够吃时，可作为有益补充。别让其白白流掉，挺可惜的。自然溢乳还省去用拔奶器吸出未吃空奶水的麻烦。

    总之，我是经历了奶少到奶量够宝宝吃，再到有多余奶水储存的过程，其实，宝宝就是最好的开奶师，再配合多汤的饮食和强大的自信，母乳喂养绝不是难事。“多吮吸、多汤水、多自信”便是法宝！