小牛通过跆拳道红黑带考级

儿子小牛四岁开始练功，五岁多开始习武，练习跆拳道、散打和擒拿，至今四年了，身体越来越强壮，武功也大有长进。值得庆祝的是07年4月1日以85分的成绩通过了北京跆拳道协会的红黑带（一级）的考级，算是对自己的苦练和偶的心血有了个交待。由于十六岁以下不能授予黑带（小牛还不到十岁），接下来只能向红黑带最高品级--三品努力了。

最近一个阶段的首要任务是进行武德教育。昨天小牛在学校又惹祸了，把同学打得去医院看伤去了，崩溃！目前他缺的是习武者的忍耐、克制等武德，希望他大了会慢慢懂事。

跆拳道的级别和腰带：

10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。

9极为白带加黄杠，8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。

7级为黄带加绿杠，6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。

5级为绿带加蓝杠，4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。

3级为蓝带加红杠，2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要接近。

1级为红带加黑杠：表示经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。

十级是最低的级别，一级是最高的级别，然后进入黑带段位。一段是最低的段位，九段是最高的段位：

一段到三段为学习阶段，称为Assistant instructor（副师范）

四段到六段为步入行家阶段，称Instructor（师范）

七段以上为完美的技术和道德七段和八段者称为Master（师贤）

九段最高称为Grand master（师圣）

红黑带考级内容：

1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2、品式：太极一至七章（任意抽查其一），太极八章。

3、自卫术（任选2个动作）

4、腿法：（用两个脚靶）

a.旋风踢接后踢（左右各2次）

b.三飞踢接后摆腿（左右各2次）

c.横踢接双飞接后踢（左右各2次）

d.前腿横踢接下劈接反击横踢接后踢

5、体能：

a.指卧撑（男8个，女8个，儿童6个）

b.左右腿蹲起腾空脚踢前踢（男10个，女5个，儿童4个）

6、裁判规则：实战裁判并由考官提问

7、实战（2x3分钟，4分为及格，穿护具）

8、整理道服，行礼，退场。