http://s8/middle/4ab7a19cga61cae4f0c87&690 活到九十九" TITLE="经常唱红歌  活到九十九" />
                                                                        老红军（资料照片）
     

建党90周年即将大庆，到处唱响了红歌：“红军不怕远征难……”. 

参加过长征的红军，全国现在健在的还有数百名，他们的平均年龄在90岁以上，上百岁的也有好上十个，2004年去世的湖南石门老红军向多本活了114岁。许多参加过长征的老一辈革命家，他们都活到了80岁以上。

红军长征，吃草根啃皮带，生活条件非常艰苦，为什么幸存下来的均长寿？而现代吃营养品进健身房的人反而英年早逝者多？这个现象引人深思。

长征红军，爬雪山过草地，生命时刻在运动中，他们高唱红歌（红歌旋律优美、歌词富含革命乐观主义精神和文学营养），精神饱满，世界观豁达，从肉体到精神，都处于一种良好的高亢状态，按照现代医理，这是养生的最佳状态。现代人缺少运动，爱唱“北京一夜”，工作压力和情感压力大，又不会释析，想长寿也难。

结论是：“长征”让人长寿，经常唱红歌，活到九十九。