今天下午练了三个小时的球，也是进步最大的一次。

因为遇到了贵人相助，特别耐心的教了我许多要领。

打了这么多次球，这还是第一次和球场的陌生人切磋球艺。

经高人指点，今天好像突然开窍了，悟到了许多要领。

原来打球不是靠胳膊发力，而是靠腰。

以前完全进入了误区。

锻炼完后，感觉全身都疼，很累，也很困，

但看到自己在进步，很开心。

看来打球不仅能提高球技，

还能帮助睡眠，真是一举多得。

妈妈今天给我发来短信，说今晚就到奥地利了。

知道他们平安的消息，我就放心了。