第一单元  老年期心理变化观

一、老年丧失期观

传统观点不断认为，老年期的心理机能不断衰退。

老年期是一生获得的丧失期，丧失的主要内容指：“心身健康、经济基础、社会角色、生活价值”。

二、毕生发展观

与传统观点相反的心理发展观是“毕生发展观”，这是德国心理学家巴尔特斯等人提出来的。

毕生发展观的基本观点包括:

（1）心理发展贯穿人的一生，不仅儿童青少年在发展，中老年也在发展；（2）不同心理积能发展的形态和变化速率也有差异,发展较早者（如感知觉）,减退也早,发展教迟者（如逻辑推理）,衰退也晚；（3）心理发展总是由生长和衰退两个方面结合而成的；（4）心理发展有很大的个体可塑性，即由于生活条件和经验的变化，个体心理发展也会出现发展形式的变化；（5）影响心理发展的因素有多种，其中主要有成熟（年龄阶段）、社会历史文化、非规范事件等，且三者之间相互作用。

毕生发展观强调了老年阶段心理变化积极的因素,强调在一定程度上可以延缓衰老的同时，突出了发展的连续性和各个阶段都有增长的特点．

　　　　　　　第二单元  老年期的认知变化

认知活动的退行性变化是老年期的心理发展总趋势的一个特征。

一、感知觉的退行性变化明显

感知觉是个体心理发展最早、而衰退也最早的心理机能。

（一）视觉退化 （二）听力下降 

（三）味觉、嗅觉、皮肤觉逐渐迟钝

二、记忆的年老变化

老年人记忆变化的总趋势是随着年龄的增长而下降的。

有关老年期记忆力下降的机制，主要有两种解释：

一是记忆加工过程的速度变慢是老年期记忆力下降的根本原因。二是工作记忆容量变小是老年期记忆力下降的根本原因。 

三、思维的年老变化 特点为老年人比青年人表现出了更多的智慧。 

第三单元  老年期的社会性变化

退休前后的生活变化 

适应退休的过程可以分为4个时期：

1、期待期2、退休期3、适应期  4、稳定期
 二、人际关系的变化

（一）夫妻关系

（二）与子女的关系 

 经常与子女沟通，特别是与孙子（女）或外孙（女）在一起，确实能给老年人带来快乐，但快乐程度和待在一起的时间长短并没有关系，换句话说，与子女的接触次数和其主观幸福感之间没有关系。

（三）与朋友的关系 

三、人格的变化

（1）不安全感（2）孤独感（3）适应性差 （4）拘泥刻板性，速度减退（5）趋于保守（6）回忆往事 

老年人的心理世界逐渐表现出由主动向被动，由朝向外部世界转为朝向内部世界，因此很容易回忆往事，遇事情也容易联想到往事。

四、死亡的来临

心理学家库伯勒-罗丝对几百名即将死亡的病人进行观察，提出死亡过程可以分为5个阶段：

1、否认  2、愤怒  3、讨价还价  4、抑郁   5、接受。 

第四单元  老年期的心理卫生

一、提前做好退休后的生活准备

二、生命不息，活动不止

三、保持良好的人际关系 　四、坦然面对死亡