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睡眠习惯养成育儿 |
事情的来龙去脉是这样的:三月从出生到现在睡眠习惯一直都不大好,在我曾经公开发誓努力下,也只把她晚上入睡时间提前至11点,偶尔也会在九、十点钟,再不敢让她早了,如果她8点多睡觉,这不是我的幸运而是我的不幸了,因为她一定会在10点多醒来然后玩到后半夜的。最近她的恶习又有所抬头,主要是睡前不让关灯,非要开灯睡觉,本来开灯睡觉也无可厚非,可是只要开着灯她就会想办法找玩的,就是找不到东西扳着手指头玩也可以玩个把小时,她本来会背的诗和童谣以及会唱的歌就不少,她躺在床上可以连续背一两个小时,但只要关灯她一般就不玩了,但最近她晚上就是不让关灯,连睡着后说梦话都是“按灯”(指台灯,一按就亮)。
前几天我非要关灯睡觉,她哭我也硬坚持着没给她开,不一会儿就睡着了。可这两天她感冒了,而且挺严重的,是她有生以为最严重的一次,我心里就比平时将就她些,她要开灯就开灯,但昨天晚上她睡着后又咳嗽醒,我们两个就在床上讲故事背诗,结果哪料她一点睡意都没有,到近3点时我实在挺不下去了,就关灯睡觉,她也哭了闹了,不过她哭闹一会儿发现没用,同时可能也是因为自己确实困了吧,所以就睡了。今天晚上她又如此,10点上床,10点半还不让关灯,我关了一次后她哭,哭得很伤心,想到她嗓子都哑了我就又开了,但过会儿又觉得天天这样下去我非得被她整疯不可,这也对她身体不好,她晚上睡得晚早晨起得晚白天午觉睡得又晚结果晚上又睡得晚。。。。。。。这样恶性循环下去可真够呛!所以我后来就又关掉了灯,我当时就下定决心要把她的睡眠习惯改过来,她这次一哭就跟黄河块堤了一样,越哭越凶,后来还闹着要起床出去玩,我听着她沙哑的哭声自己都想哭,我当时觉得她就是人们说的那种不懂事不争气的孩子,我几次想大声吼她打她但都忍住了,我决不能这样做的。她大概哭了有半个多小时,声音始终没有降下来,所以哭得我心里直发毛,我恨不得抱起一个能摔得响摔得碎的东西向地上砸去。我从她四五个月起就跟她的睡眠习惯做斗争,有时觉得自己斗争得挺累的,又没有收到太理想的效果。后来我就给她爸爸打电话,大概在通话后的第四五分钟她就停下来睡了,这其中她的声音没什么过渡,从大哭到停下来,没有小声哭泣过。
我经常想,如果三月能在晚上9点睡觉,那么我就可以9点后上网或备课,这样11点钟我也就可以上床睡觉了,这样我个人的生活就跟现在完全不一样了,这是我想象中的最理想的生活啊!
我怀三月时就天天看电视或看书至11点以后,在怀她之前我更是个夜猫子,我一向说自己跟作家路遥一样“早晨从中午开始”,我多年来相当于一直过着单身的日子,几天不起床都没有关系的,可是有了三月后我的生活就变了,我一切以她为中心,我从怀上她时起就没有自己的生活了,当然我并不介意,孩子是会长大的,为她付出都是我心甘情愿的。只是我在想,就是因为自己的生活习惯不好才遗传或传染给了孩子吧,可是我,确实不想把这个习惯都改掉了,我每天必须得上会儿网,即使不上网我也不可能在11点之前入睡的,我一直习惯于躺在床上看书,所以不上网就看书。我一直在找一种好办法,能让三月早睡而并不需要我早睡,其实我在想,这一天应该最晚在她入托时来到吧。不过,我从今天起,一定要坚持做到的是要让她早点上床并关灯,她再哭也没用,我一定不要再因为她哭而心软。平时因为她比较懂事我也比较迁就她,但在这事上我一定要坚持下去!

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