今天QQ群里的一个妈妈找我，说她宝宝缺铁又缺钙，同时又有一位妈妈跟聊，她们在说4个月就添加蛋黄了，而且每天吃半个，怎么还会缺钙呢？

是啊，蛋黄的营养众所周知，一般宝宝都添加得比较早，重庆市妇幼保健院建议正常的宝宝6个月以后添加，重庆市儿童医院建议8个月以后添加或不添加。我在女儿添加辅食时多方面学习，了解到蛋黄确实营养丰富，尤其是含铁量高，但是婴儿的肠胃很难吸收蛋黄中的铁质。而且，如果不是和维他命C一起吃，蛋黄中的铁质还会影响婴儿对其他铁质的吸收，所以，过早添加蛋黄婴儿不但没有从中吸收营养，而且容易导致消化不良。还有，蛋黄也容易导致某些孩子过敏，对于那些有这类病史的孩子尤其如此。国内外目前普遍认为，最好等婴儿一周岁以后再给吃蛋黄，因为此时蛋黄对身体营养的补充才会真正达到效果。

我从没有把给女儿添加蛋黄当女儿喂养中的一件大事来对待过，女儿吃过的蛋黄应该屈指可数，但在女儿几次微量元素检查时全部正常。所以，我相信不必把给孩子加蛋黄当成孩子喂养中的一件大事来对待，也不要迷信蛋黄对小宝宝的营养补充作用了。