作为一名与压力常伴的职场人，甜甜的咖啡已经成为了日常工作的必需品，没有喝一杯甜咖完不成的工作，如果有，那就再喝一杯。但是对甜咖啡的质疑也越来越多，有人说咖啡加糖不健康，究竟咖啡可以放糖不？喜欢喝甜咖啡的人应该何去何从？！想要美味和健康两手抓，入坑了韩国有名咖啡0糖小咖pss咖啡，添加甜菊糖的咖啡甜爽又健康，赶紧拿出来和大家分享！

忙碌的工作加上燥热的天气让人提不起精神昏昏欲睡，压力越大就越想喝上一杯甜咖啡，为了提神消除压力，有一段时间为了增加甜度，我还会往咖啡里加糖浆，但是这样做太不健康了，世界卫生组织（WHO）建议每日糖摄取量为5g，如果长期喝使用白砂糖或糖浆调配的咖啡，会导致身体摄入糖分过多，多余的糖分无法被吸收利用，就会转化为脂肪囤积在身上，不仅让身材变胖，还会使血糖迅速升高，过量的糖分比碳水化合物对血糖的负面影响更大，长期以往就会诱发各种疾病，危害健康。

甜咖啡爱好者此时发怒了：咖啡究竟可以放糖不？咖啡不配拥有甜蜜么？！

其实咖啡可以放糖，但是要看放的是什么糖？尝试了很多种咖啡之后，被亲友种草了一种叫甜菊糖的天然甜味剂，顺势找到了韩国有名咖啡甜菊糖咖啡，还被称为0糖小咖pss咖啡，原料中放的就是甜菊糖。甜菊糖是从菊科植物种提取的一种天然甜味剂，它的甜度是白砂糖的300倍，热量仅有百分之一，含糖量为0g。被工作压得喘不过气的时候，需要甜味改善心情的时候，喝一杯甜甜的甜菊糖咖啡不仅能缓解压力，而且0糖无负担，还能减少对健康的担忧。

最近首尔也是持续高温，热的人蔫蔫的没精神，很影响工作效率，我都是把甜菊糖咖啡倒入杯子里，再倒90ml左右的水冲泡，加上三四块冰块，一杯醇香甜美的冰咖啡就完成啦，喝起来清爽更过瘾。大家可以根据自己的喜好调配甜菊糖咖啡的量和水的多少，不能喝凉的就不要加冰哦~

还在思考咖啡可以放糖不的小伙伴，如果担心白砂糖不健康，就加甜菊糖吧，可以尝尝韩国有名咖啡，0糖低卡，满足甜蜜更健康！