最近一段时间感觉自己很忙，生活特有规律，很充实，很快乐同时也有点点

累。白天工作，中午炒股票，傍晚就去健身锻炼，晚上上网看新闻，查资料，和

朋友聊天。好久没有时间去拍相片，也好象没有时间去打理我的博客了。

   近来我吃了一种蒙药“藤黄健骨丸”腰椎病痛得到了很好的缓解，人感到轻

松了，天气暖和了，没有了病痛的折磨，我的运动活动又多起来了，人也精神

了！看看我上周的运动生活吧：

    周一：球队乒乓球活动，19.00——21.30

　　周二：游泳，1000米，18.00－－19.30

　　周三：球队羽毛球活动，18.00－－22.30

　　周四：单位羽毛球，18.00－－20.00

　　周五：游泳，1000米，18.00－－19.30

　　周六：下午游泳，放松运动，12.30－－15.00

　　周日：休息

　　呵呵。是不是我的运动过多过量，很多朋友叫我适量，可我就停不下来，习

惯了。几年以来我就一直是这样坚持着，持之以恒！我也很佩服自己。