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游泳达标测试
(2006-12-04 21:50:49)| 分类： 激情体育 |
今天下班后就去了恒力游泳健身俱乐部,参加晚上7点俱乐部举办的第
二届30分钟有氧游泳达标测试.去年要求是30分钟游完1000M(不管什
么泳姿)就算达标,今年则要求游1200M.我坚持冬天游泳有7年了,对这
个距离速度心里还是有点底,所以游起来不象我打球那样紧张,前500M
我基本上是一个人领先,最远时有50M距离.游到后面,可能是我很久没
有用这样的速度游过泳,我的腿好象有点要抽筋的感觉.为了不出意
外,我只好放慢了速度.最后我用了27分30秒游完了全程1200M.顺利地
通过了此次达标,获得达到国家业余一段标准通过证并被奖励一个月
的免费游泳卡.现在球赛打完了,游泳测试也完了.自己也该好好调整
休息一段时间了.
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