国庆长假没有出去旅游，不想去凑这个热闹，在家里好好休息也是一种享受。前段时间由于运动过量，腰伤又复发了，很痛，晚上也睡不好，感觉人很累，很疲劳。难得长假有机会这么安静的在家休息。逛街，摄影，上网，听音乐就成了我节日的主要生活，但还是少不了运动。游泳，羽毛球还是在坚持着。球队的部分队员去了武汉参加排球活动，有的出差，有的回家。打球的人就很少了，我还是找了几个球友一起运动运动了。

第一次拍运动场面，找不着白，呵呵！哪位师傅教教，谢谢。