公元2015年1月11日凌晨，年过四十的我遭遇了人生第一次大的病痛——急性痛风，半夜里痛醒，痛得生不如死，休息一周后方能穿鞋出门。

那时的我正是单位里的骨干，忙而且累，抽烟很凶。又生性嗜酒，在家天天小酌，多在外与朋友豪饮，三日一小醉，五日一大醉。酒自然成了罪魁，这是当时包括我在内的所有知情者的共识。后来才明白，酒做了背锅侠，真正的祸首其实是牛肉。那几日苏老师在街头买了几斤小贩自己煮的牛肉，齁咸齁咸的，两个女人都不吃，全让我下酒了。犯病那天晚上，又和几个朋友吃了牛肉火锅。

自此酒开始节制了，但没有戒掉，偶尔也喝大。听他人建议，多喝水，多吃水果蔬菜。几年中，再未有过特别严重的疼痛，稍有不适，注意一下则好，只是左脚关节处始终有红肿的样子。

当时有个疑问，我的尿酸仅仅是偏高，为何竟造成如此严重的痛风呢？有些人的尿酸比我高很多，反而啥事没有。疑团一直未解，直到整整四年后的生命之劫。

公元2019年1月13日晚十点多，酒后回家的我突发心绞痛，造影检查，心脏动脉血管堵塞百分之九十五以上；幸运的我在黄金三小时内植入一枚心脏支架，我那已飞向封神台的魂魄被打回了人间。

住院期间，我忽然发现痛风的标志——左脚关节处的红肿消失了。随后一年多的时间，我又陆续发现自己身体的某些部位竟然也发生了神奇的变化。一时间豁然开朗，原来我的身体的一切问题的根源在于心脏，在于血液循环。因为血液循环不好，尿酸代谢不了，就会在肢体末梢处形成结晶，导致痛风；植入支架，血流通畅了，尿酸代谢了，痛风自然也就消失了。这正是我尿酸并非太高却痛风严重的原因所在。

一个疑问解决了，另一个疑问又来了，我的血脂和胆固醇也仅仅是偏高，为什么会造成危及生命的血管堵塞呢？最好的解释是一个人一个情况。而我的情况究竟是什么呢？不清楚。这个解答不了的疑问又为我几年后的再一次病痛埋下了隐患。

植入支架之后，工作放下了大半，烟戒了，酒控制在一两左右，最多不超过二两，这样喝酒才真是一种享受。假期里，两个闲人又跑了很多地方，心胸顿开，无欲无求。游山玩水，文章下酒，人生之乐，夫复何求！

这次出游一月有余，8月17日下午到家，晚上就躺倒了。18日到20日高烧三天，大概是又阳了。21日基本好转，回家看母亲，以为一切将回归正常。不曾想22日早起就感觉双脚酸痛，行动尚无碍。中午时分，右脚基本正常了，左脚竟至肿了大半。是痛风复发吗？看上去不像，因为整个脚都肿了，脚趾关节处也没有特殊症状。不过毕竟之前有过痛风，最痛处还是脚趾关节，较之十年前痛感略轻，却久肿不退。

为什么会这样呢！

植入支架后问题不都解决了吗！

这么多年来一切都挺好得呀！

脚是人体的第二心脏，关系全身，不可等闲视之。思前想后，苦思冥想。28日午后，终于想明白了：病从口入，我吃坏了。

最近一年多来，由于种种原因，我主动地被动地吃的各种肉不少。此次出行，从7月13日晚在太原和老窦吃海鲜、烧烤起，一个多月来，吃了太多的羊肉，还有羊杂、牛肉、鸡肉，还有自带的十罐午餐肉，还有平时做饭在超市里买的生肉熟肉。寄居银川的后半个月，晚上出来散步时，我就已经感觉到左脚不适，拐着走几步就正常了。苏老师说我缺少运动。其实不运动的人多了去了，哪有休息到脚疼的情况呢？当时我也没太在意，姑且认同苏老师的谬论。肉还是天天吃，迂回内蒙、大同的几日更吃。每天开车走路，脚也没有不适，最后一天还爬了雁门关，身体很累，但脚没有闹革命，直到回家后的第五天才总爆发。首先我感谢上天，没有把我放倒在路上；其次我还是感谢上天，用病痛来促发我思考并长进。

我生性血脂和胆固醇偏高，以致不能多吃油腻和过咸的食物，不然体内酸性过高，就会引发诸多问题。年轻时能扛得住，年过四十，身体开始走下坡路，问题也就接踵而至，十年来我的三次大的病痛皆如此。中庸是人的思想的最高境界，阴阳平衡是人的身体的最佳状态，身心健康最终皆归于“平和”二字。

玉山自倒非人推，十年病痛一朝悟。嵇康和李白都是自己喝醉的，我的病痛都是自己吃出来的。疑惑一旦解开，顿时云开雾散，阳光照亮了前行的路：余生切记清淡饮食，多素少肉。向小兔子学习，爱吃萝卜和白菜；向孙猴子取经，多吃瓜果梨桃；苏老师爱吃肉，我陪着尝个味儿就满足了。不为长寿，只为健康快乐。

心通则百通。从28日起，左脚的肿胀疼痛竟然开始好转了。时至今日，虽还不能穿鞋外出，穿着一次性的软质拖鞋在家拐着走已不是那般钻心得痛了。

           2024年8月31日 星期六