首先向大家汇报一下大家都很关心的“十五公里慈善跑”吧！昨天不悔竟然————竟然成功的跑完全程，而且竟然————竟然不是最后一名，真是一个大大的惊喜啊！

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还记得昨天跑到终点时，我还等着同行的同事们用摄像机为我纪录那自豪的一刻，可谁知道竟然一个人都找不到！原来大家以为我一定中途放弃，或是最后一名，或是超时还没有跑回来————所以————,当我费了九牛二虎之力找到同事们的时候，他们还以为见到了鬼，每一个都张口结舌，指着我“你，你，你，你怎么回来了？跑回来的吗？”真是气得要死，不是跑回来的，难道是爬回来的吗？

哈哈，开个玩笑，我讲得夸张了一点！我可爱的同事们才没有那么坏呢！虽然他们低估了不悔的能力，但是对我２个小时之内完成15公里，还是相当之佩服的！哈！有点小小的得意！

这次跑步，给不悔很大的启示，很想跟你们——我的朋友们分享，所以在这里不悔跟大家说些真心话吧！

其实我对这次活动的意义是非常重视的，“为艾滋病儿童捐款，这是一个非常迫切的问题”；但是对于15公里跑步这个形式，不悔没有看重，所以也没有天天练习，我的想法是：“不就是跑步吗？坚持不了，就放弃，或是装晕！学表演出身的我，这个小case我还搞不定！”

可是当我到达比赛现场，马上就感受到一种认真的空气，每一位参赛者都穿着运动装甚至是运动背心和短裤，相当的专业！我想我是唯一一个穿着牛仔裤来参加跑步的人吧（PS：真的不想把这件事说出来，真的很丢人，直到现在想想脸上还一阵阵的发烧呢！不过我要把这个错误记录下来，成为我永久的痛，来激励自己以后无论做什么事情都要认真对待！“知错能改，善莫大焉！”）

能坚持下来15公里真的不容易，尤其在最开始的3公里，刚开始的路程就遇上了上坡，所以跑得非常吃力！起跑时我和JACK是排在队伍最前面的，可是5分钟内，我就已经被后面的人陆续赶上来，而且有些超越我的人竟然还回头看我的“牛仔裤”，真是极大的讽刺啊！于是我体内的小宇宙一下子被调遣出来：“牛仔裤怎么了，难道还会输给你们这些背心短裤！”“不要停，不可以停”，这是我对自己一直讲的话，信念一经建立，自己的斗志就有了，15公里真的那么难，我才不怕你呢！

3公里不知不觉地跑下来，当我看到3公里计时牌的那一刹那真的有种想哭的感觉！向后望望，后面还有好长的队伍，原来不悔不是最后一名，心里顿时轻松了很多！

跑过6公里，不悔开始由跑步变成走路了！因为身边的人大部分都开始走了，我想我也应该学习一下大家的战术，毕竟我是这里最没有跑步经验的！于是调理呼吸，一边走一边做伸展运动，在沿途的“水站”喝点水补充一下，然后再开始慢跑！既然决定不放弃跑完全程，那一定要做好体力的分配才行！所以我的战术就是

“慢慢跑，不加速；

    上坡走，下坡跑；

     阳光底下走，阴凉底下跑；

     锁定一个目标，不离左右！”

就这样不悔的战术让自己顺利的越过了9公里和12公里的计时牌！还有3公里胜利在望了！可是这个时候也快到了我体能的极限了！放弃吧，干吗跟自己那么拼命，你已经尽力了，再说已经有人放弃了！就在迷迷糊糊，左右摇摆的时候，一个爸爸背着一个大约四岁的小孩从我身边跑过，小孩一直不停拍打着爸爸的背部，要自己下来跑，于是那位父亲放下孩子，俩个人手拉手的缓缓向前跑去，看着这一大一小的背影，不悔被感动了！一个四岁的孩子都在坚持，我难道不行吗？坚持到底吧，挑战一下自己！我又开始启程了，跑过那对父子的时候回头向他们抱以一笑，那是一种钦佩的笑！

就这样15公里不悔终于完成了！这次的跑步，也让不悔近一步的了解了自己一点，原来我是一个不怕输的人，原来只要坚持，是可以实现目标的！

这次经历送给大家共勉之！人的体内，总有太多力量是你所不知道的，所以做什么事情都“Try your best”，也许结果会比你预期的多出很多!

加油吧，我的朋友们！

最后还要衷心感谢每一位祝福我的朋友们！也是你们的祝福让不悔坚持下来！