最近一直在练习场，对头部稳定的挥杆模式进行复习。出球的方向稳定了许多，但是距离明显比原来的挥杆模式短了，这也解释了前几场球为什么总是上果岭的一杆打短。

距离总是男子选手孜孜不倦的追求，俺也不例外。于是尝试通过动作幅度加大，增加距离，不过难以做到头部稳定和下盘稳定，出球方向自然很乱。经过一番尝试，俺终于认识到，现在的腰已经是老腰了，岁月的侵蚀加上年轻时候老伤的影响，使俺的腰部已经不能做出足够的扭转。实际上近两年一号木开球已经很难达到280码了，只是俺心态年轻，一直没有注意到身体已经开始走下坡路了。

在闷闷地喝过一瓶二锅头后，俺正式开始了老头式挥杆的摸索。

上杆现在基本上是3/4幅度，短铁还要小一些。送杆基本上是1/2幅度，转到3/4幅度都是很困难的。重心转移幅度也在缩小，尽可能不让膝盖有大的弯曲，这样左膝一直以来的疼痛有了显著缓解，爬楼梯容易多了。尽可能保持左右大臂在挥杆过程中与胸的接触，触球和出球方向靠身体来控制还是比较靠谱的。

从练习场看，短杆貌似下降了10码左右，中长杆看不清楚，需要下场对所有的杆重新进行距离标定。

也在寻找一些增加身体柔软度的简易体操联系，至少不要让身体僵硬得太快。