自10年前被拖入练习场开始，在各种教练和球友的谆谆教导下，动作改了无数次，但是打球抬头的习惯一直没有改掉。于是打来打去，始终不能在一套动作体系下稳定地控制出球方向。

周六本来是下场时间，无奈约球过晚，无人一起打，只好一个人在大好天气下到练习场去松松筋骨。

100个球在非常放松的状态下打完，主要是52度、7、4三根铁杆轮着打，以固定节奏为主，打着打着突然意识到，我能够在挥杆的过程中，头部稳定下来，原来是击球前头部已经主动地向前方抬起，而现在是击球之后被动地被身体带起来，出球的方向稳定了许多。

再打100个球，体会了准备姿势下细微的区别。如果双肩略下沉，感觉两个肩膀与双臂上侧是在脖子下的一个平面，则上杆下杆都很顺畅，不会与头部打架，头部自然比较稳定，如果双肩特别是左肩略耸，则感觉不到这个平面，在挥杆过程中感觉下巴与两个肩膀有碰撞，为保持挥杆的顺畅，必须去抬头适应。而抬头这个动作，与向右打出PUSH球路的关联度非常高。

周日急不可耐地下场去检验，收获82杆，平今年最好成绩。在严格执行这套动作的洞，基本可以做到标on，中间有6个洞失去了这个动作的要领，结果是2个+2，3个+1，长杆严重地push。好在最后2洞又找回感觉，方向重新回到可控范围内。可惜推杆不给力，还是一场无鸟的太监球。

尽管还没有稳定下来，我感觉在挥杆体系上，自己已经开窍了，知道一套适合自己的合理动作体系，下一步只是去巩固这个体系。10年了，真的不容易。