换杆之后的成绩一直在忽上忽下中震荡，最好到83，最差到102。

成绩好的时候，一般是铁杆和推杆比较好，成绩差的时候，则是没有一样好的。都好的时候???现在还没有。关键是动作还没有调到位，新的肌肉记忆并不稳固。

现在终于体会到，握杆才是所有动作中最基本的。同样的身体动作，同样的节奏，握杆的轻微变化，在1木和长铁下会出现南辕北辙的效果。于是，昨天在练习场打了350个球，只是练短杆，希望强化一下新握杆方式的整体肌肉记忆。

其次，是站位的重要。原来的站位（见视频中慢动作），臀部比较靠前，在挥杆过程中胯部非常自由，好处是可以轻松打出远的距离，但是造成出球方向不稳的大毛病。在中短杆下，尚且补偿，而长杆进攻时腰部一发力，腿部的横向运动幅度过大，方向的控制就很难了。正在逐步把臀部后移，靠大腿内部的肌肉来限制胯部运动的范围，距离是下降一点，稳定性好许多。但是肌肉的记忆，还需要大量的联系来固化。

推杆的动作一直在调，当前的调整主要是让双手远离身体，貌似方向的控制好了，但是力量的感觉变化大，老是在中长推上推短。

最痛苦的是球道木，如果按照1木的感觉去挥，个个剃头；如果按照3铁的感觉挥，又有一点打深。还不知道如何去解决。