在世界范围有不少神秘学问，指诀就是其中一种，无论我国的黄帝指诀，密宗还是还是印度的瑜伽都有不同形式的指诀，今天在这里给大家介绍十种特别实用的指诀的基本用法，其能量惊人，对人的运气改造能够发生巨大的作用。其原理基于手掌有五种元素，根据元素性质而排列能量，人类可以利用自身的自然能量，平衡体内失衡的元素，改造自己的命运。下面笔者只列出对身体方面的益处，有关运气方面暂时不做具体介绍。

    首先，以下指诀可以在任何地方，站姿、坐姿、或躺着均可，练时自然呼吸，心情平静，每次练习10-15分钟，一天练习3到4次，效果最佳。建议根据需求选择一样而练，不要全练习。希望给大家带来健康和幸福，练习的同时注意医药配合。

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1、知识指印。作用：能投提高注意力，加强记忆力，防止失眠，可以减压，平和情绪。

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2、土印。作用：平衡身心。

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3、水印。作用：平衡血液中的含水量。

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4、风印。减轻风湿病、关节炎、痛风、帕金森病、面瘫、瘫痪、麻痹等症状。

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5、虚空印。缓解非先天性耳聋、智障、精神病、耳痛。

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6、大日印。作用：创造身体热量，提高消化能力，减少脂肪。

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7、生命印。作用：提高免疫力，消除疲劳，提高眼力，减少眼疾。

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8、消化印。作用：调节糖尿病、痔疮、便秘，有利于废弃物的规律性排出。

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9、心印。中指和无名指触大拇指指尖，食指触大拇指指根。专长：能够减少体内气体含量，降低心脏病的发作率。作用：加强心脏，防止心悸，对排泄系统，脾胃有调养作用。

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10、热印。除了左手大拇指，其他手指互锁住。作用：提高免疫力，防止感冒、寒疾，燃烧脂肪。