最近给自己制作了一个英语1000小时听写计划，哈够残酷的，忙了一个月，完成了十分之一，整整100 个小时的听写。我以前的听力也练习了很多，可是都是精听，和泛听，一直也没有静下心来进行听写。看着自己的听写纪录和厚厚的稿纸，还真是有些成就感。重要的是我发现听写是帮助我放松心情，远离喧嚣的好方法。听写之时，犹如神游于世外桃源，其乐融融。哈哈，和大家分享一下我练习听力的经验吧。我把它归纳成如下几条：

1，提高听力必须花费大量时间，行动胜过任何技巧。
我花在听力上的时间很多。上大学时我就开始听CE，现在家里的各种听力磁带也积攒两抽屉了，有好几百本。很长时间以来一直都在听VOA的SE。现在又在执行我的1000小时听写计划，所以我说英语听力的提高需要量的积累，不花大量时间不可能有突破。行动胜于一切。
2，提高听力需要阅读、口语、写作、翻译等多项技能的辅助
学习听力不可能孤军深入。英语听，说，读，写的各项技能都是相辅相成的，缺一不可。如果大家要练习托福听力的话，至少也要看看其阅读，了解其表达方式和句式。另外练习听力时只有输入，没有输出也是不可的，我一般练习完听力，也要练习一个小时的口语，跟读，复述等。
3，提高听力必须有相应的词汇量
我上大学时背过“英语词汇8000”，也经常看小型英语词典，后来背过托福，雅思的词汇，现在在看GRE的词汇。我阅读时每当遇见生词，我都要进行纪录，强化记忆，加强词汇基础。还有听力材料的生此量不要超过百分之五。
4，听写有助于提高准确性

听写的一大好处是可以帮助我们识别语音。只有听准了英语语音，才能把正确的词句记录下来。长期坚持听写，能培养对英语语音的下意识反应。开始学听写很难，可从SE练起，逐渐过渡到ST。最重要的是辨音能力，要提高耳朵的敏感性。这属于物理性练习。没有辨音能力，一切将无从谈起。大家现在如果还没有听写计划的话，可要快快行动了。还有大家要记住，听写只是手段，不是目的。到一定程度以后，应减少听写量，更不能依靠听写记录文本去理解。但我想至少也要有1000小时的听写积累，哈，个人意见，因人而异吧。
5，坚持精听
有了一定的听力基础后，可练习精听。每次只听一句话，但一定要听懂。先听简单的话，在听长句、复杂句。开始要听许多遍才懂，熟练以后可以一、二遍就懂。接下来，练习听几句话，听段落，也要求一、二遍完全听懂。由于精听是完全靠耳朵听懂，而不是参考记录文本，因此对提高听力理解力很有帮助。

6，高质量的泛听
泛听可以提高一次听解的水平。听的时候，应保持心态放松，只管一路听下去，不必纠缠个别生词和难句。要求快速听懂大意，对某些细节和难点，可在第二、第三次听时搞懂。泛听材料不要太难，生词量不要太多。强烈推荐CE。
7，主动听一些具有挑战性的材料
科技报道、医药卫生报道、采访实录等比较难懂，可以有选择地听一些。而且最好多熟悉不同的英语口音。
8，下意识的听力练习
在睡觉前听，完全放松地听，有利于形成英语下意识，有时在睡梦中也能理解耳边的英语。不要强求每句话都听懂，在模糊状态下也可以积累语言感觉。用英语熏熏耳朵吧。

行动胜于一切，大家一起努力吧！