想快快甩开肥肉危机，还是先从你最爱吃的食物着手，针对不同狂吃的食物类别，学学解除肥胖威胁的妙招吧！

以下4种类型，你属于哪一种？只要作出选择，就能获得属于你的减肥妙招哦！　　

1.非油不可型——难以抗拒甜甜圈、炸鸡排的诱惑。　

2.淀粉型——总是情不自禁地把蛋糕、饼干往嘴里塞。　　

3.重“咸”型——东西不咸不吃，不辣就觉得没味道。　　

4.动都不想动型——懒到一动不动，肥肉也懒得离开你！