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艰苦锻炼，这段时间肌肉发展很迅猛，狂喜~！
(2006-09-22 18:04:06)
分类：
照片类,视频类
每天下班就去健身，打发了一切的应酬，只为自己有一副强健的体魄和充沛的精神面貌~！
这段时间炼得很勤奋，效果尤其好，大臂基本已突破40CM，希望在明年夏天之前能突破43~！加油，铭铭，你会做到的~！
照片是坐在办公室上班的时候照的，肌肉把袖口绷得紧紧的，看来这衣服就快被淘汰了，我喜欢胳膊被绷得紧紧的感觉，这感觉太美妙啦，呵呵！
肌肉暴烈的膨胀感令我的生活充满力量！
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