17日早晨，4点半就开始走。一直到吉祥寺，平路居多。过了吉祥寺，开始上坡，才显出昨天的疲劳，腿经常要抽筋。上西台，再到中台，两台中间有个很大的凹陷，也就是说，有比较大的上下坡，够我受的。

到了中台，那里舍粥，我喝了一碗，其中还放了些咸菜。我爬了这么多年的山，也知道盐的重要性，可是没想到这么重要。中台到北台中间也有个很大的凹陷，自从喝了这碗粥后，上坡也没有要抽筋的感觉了。

从台怀镇往火车站的车下午6点发末班车，到鸿门岩应该接近7点，我5点40就到鸿门岩了，这一天走了7万步。然后花30元坐小车下山了，（大巴25元）。

从狮子窝遇见两个年轻人，比我走的快多了，但是一路上反复遇见，一直到鸿门岩，也是对我精神上的鼓励。大概这就是传说中的：你若虔心来拜，我必迎你800里，送你500里。回来火车是上铺，我这么严重的前列腺炎居然一直到下火车也没犯毛病。

人们常说万事俱备，只欠东风。其实只要你全心全意想着一件事，全心全意做着一件事，那东风自然会来。我做的计划中，好几次都没什么希望了，最后都顺利完成。

有个说法，顺时针大朝台一次相当于500年的修行，我两天就完成了500年的修行。有人可能觉得这是不是太容易了？可不容易啊！从鸿门岩出发，再回到鸿门岩，74公里的路程，累计爬升3400米，爬个香山才400米左右，从高度上来讲，相当于两天爬了8个半香山啊。从距离上来讲，相当于上下三多十个香山啊。10万人中未必有一个人具有这个能力呢！