【随着宝宝脱离奶娃娃行列，宝贝们的活动空间大大扩增，身体日益强壮起来。这时候，开始进行多方面启蒙教育，对他们的日后发展大有裨益。而在制定计划培养之初，我们应先考虑性别差异问题！】

除了最明显的特征，男宝女宝还有什么不同了？

男女有别，有何不同？
身体发育方面
男孩的优势：男孩的骨架更大四肢更长，内脏比女孩更大，身体中肌肉更多，脂肪比例比女孩少。因此肌肉的
力量，爆发力更强，肺活量更大，精力更旺盛，也更调皮好动。

女孩的优势：女宝的平衡性，柔韧性，肌肉耐力比男性更好，但因为肌肉力量较差，对关节的控制不足，所以
与关节相关的疾病中女患者远多于男患者。

性格方面
好动的男孩：他们活动量大，自控能力差，容易冲动，有攻击性行为，不喜受约束，更独立，固执，更喜欢户外
运动，喜欢探究新鲜事物。

细腻的女孩：她们更善于语言表达，与人交往，富于感情，思考问题更成熟，自控力强，更顺从，爱依恋，但
对新鲜事物不够敏感。

大脑发育差异
男性大脑以右半球为主导，脑部发育较晚，但空间思维能力，创造力，逻辑能力，方位辨别能力更强，且后天
的学习发展空间和潜力更大。

女性大脑以左半球为主导。女孩的大脑发育得更早熟，思想智力比男孩更早发育，初期的学习能力，记忆力，语
言能力更强。

生理成熟差异
不论是心理还是生理女性比男性都要早熟，女婴在胎内平均 265 天即可成熟，男婴则需要 275 天，而到出生时，女婴的成熟度已相当于 3 ～ 6 周的男婴水平。

女性的青春期在 13 ～ 14 岁（即月经初潮），男性一般在 15 ～ 16 岁。

差异性教育

在了解性别的基本差异后，我们需要根据性别的差异用不同的方式教育孩童，使他们在自然、轻松的环境下成长。

Keyword活动、自由
男性的大脑和身体发育较晚，但活泼好动。他们必须掌握正确的运动姿势和更多的运动能力和运动技能。男孩
子适合在户外运动中学习认知，开发思想智力，不适合在教室里死记硬背。

到青春期，不光是身高，体重得到大幅增长，男生的大脑发育，思想，智力，创造力，学习能力都会有一个大
爆发。不要过早逼迫，强压男孩学习，因为他们更易反抗，会有严重的逆反心理。

Keyword锻炼、健康
女性肩负着繁殖后代的责任，而且其身体，心理，大脑都更早熟，在青春期前的基础能力训练时间上更紧迫，对身心健康的影响也更大。因而从女性健康上看，更需要有针对性地去做身体力量锻炼，加强身体综合能力平衡。女孩早期的自学能力更强，我们更应关注她们的身体健康上的细节。

家中锻炼新概念

大家每周会有计划的和孩子一起运动锻炼？也许我们有众多理由，工作忙、累、空气不好……或者我们可以选择
在家运动，可以给疲惫的身躯缓冲缓冲、可以给宝贝作标准示范，确保他们的安全，一举两得。

私家方案订制
居家锻炼多以徒手为主。
Step 1 先做一些伸展把四肢活动开。告诉孩子要开始和爸爸一起运动了，他会很高兴的跟着我们做动作。
Step 2 伸展热身后，从马步静蹲开始（静态动作），手拉手一起做，保证姿势正确，一分钟一组，做两组。然后是深蹲起，也是一起做，30 个一组，三组。
Step 3 再是俯卧撑，20 个 1 组，4 ～ 5 组，每组动作间休息 1 ～ 2 分钟。

Step 4 静态支撑动作，比谁时间长，俯身双手单手支撑，俯身团身双脚离地双手支撑，坐姿双脚离地身体悬空双臂支撑等。

根据孩子的年龄，性别，体重，身体能力适当调整强度，观察孩子那里不足好日后加强锻炼。锻炼后孩子会吃得多，饿得快，吸收好，睡得香帮助身体快速强壮的发育。对儿童食欲不振，消化不良，精神不佳，睡眠差会有明显改善。

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