加载中…晨洋的音乐日记：睡不着的失眠心情
(2023-04-05 16:33:18)
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分类： 晨洋的音乐日记 |
晨洋的音乐日记：睡不着的失眠心情
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欢迎进入《晨洋的音乐日记》，本期主题：睡不着的失眠心情。
你失眠过吗？有没有和我一样，由于白天压力大，心情复杂，到了晚上确实是睡不着？有没有和我一样，由于和朋友大吵一架，而晚上心情郁闷，翻来覆去睡不着？有没有和我一样，凌晨发高烧的时候，全身滚烫，怎么也睡不踏实，跟醒着一样？有没有和我一样，由于邻居的小狗大晚上的跑来跑去，吵得你难以入睡？是否你也和我一样，曾经因为亲人的离去，而彻夜无眠？是否你也和我一样，曾经因为丢掉工作被迫辞职而彻夜没睡？不管是什么原因，我估计每个人都会经历过那些睡不着的夜晚。
晨洋推荐：睡不着的心情音乐
1.《失眠》：金志文
2.《抚仙湖》：李健
3.《凌晨三点》：陈硕子
4.《想你，零点零一分》：张靓颖
5.《一杯咖啡到天亮》：王筝
6.《半夜里的歌》：孟大宝
7.《拥抱》：五月天
8.《都是你夜归人》：许美静
9.《空城》：杨坤
10.《失眠的夜》：宋孟君
11.《晚安》：颜人中
12.《晚安曲》：费玉清
不管是遭遇了生死离别，还是亲离子散，不管是失业辞职，还是分手告别，不管是你的心情如何复杂和郁闷，都要学会合理去调节自己的作息时间和生活安排，如果到了晚上，真的是失眠了，可以听点舒缓安静的音乐，让自己的内心变得平缓下来，或者喝点牛奶，闭上眼睛，休息下，或者就入睡了。学会安排生活，杜绝自己熬夜。
王筝的《一杯咖啡到天亮》，让你喝一杯咖啡变得更加精神，假如你晚上值班的时候，可以尝试；孟大宝的《半夜里的歌》，非常温暖又舒缓的表达了自己半夜的心情，睡不着的思绪；费玉清的《晚安曲》，祝你有个宁静的夜晚，晚安，明天见！
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晨洋
2023.04.05
星期三
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