做一个内心强大的人

很多时候觉得自己是一个内心单纯的小女孩，更多时候觉得自己不仅仅是一个单纯的小女孩，走向纯真，拥有更加晶莹剔透的心，一直是自己的追求！

从什么都不懂的单纯，到经历万千洗净尘华的纯真，其实就是一个修炼的过程，在修炼中改变思维，取代旧的认知是最容易的，常常会让我们沾沾自喜觉得自己了不起。可是事实上从意识到行为，从旧的行为模式中走向新的行为模式，却是异常艰难的。就像每次的重生蜕变，内心的纠结，思维的斗争，行为的举棋不定，甚至不自信都蔓延出来。在情绪上体会抑郁、低落、莫名其妙的悲伤，身体上就会感到无力、软绵绵地充满困意，眼睛很疲惫，思维很迟缓，整个人就像乌云盖顶般阴沉。

很幸运自己在做心理咨询这个工作，会有更多的时间来察觉自己的变化，甚至可以去慢慢体味当下的一些系列的感受。我想不舒服的感觉，也是属于自己的一部分，接纳这样的难受，这般地不舒服，学会和她们相处，就像对待自己喜悦般的感受一样，享受她们带给我的所有，慢慢地一切发生了变化，她们不再和我作对，也不再与我对抗，甚至在不经意间就溜走了。原来黎明前的黑暗是值得期待的……

心与心的距离，到底有多远？到底有多近？是我们自己决定的？还是对方决定的？怎样测量自己和对方的心与心距离？怎么让彼此的心逐步靠近，彼此温暖支持？对于“心”的问题，我想很多人和我一样有着无数的问题，期待找到答案，只是我想答案或许在每个人的身上是不一样的，没有完全一致性，也不一定有参考性，于是对自我的探究，对他人的探究，变得十分有意义起来。

我很好奇内心强大的人是怎样的？像释迦摩尼？像耶稣？应该不是，他们都是放弃自我的人，属于无我阶段，而内心强大的人应该是有属于有我状态。更包容？更接纳？更理解？更有影响力？更懂得觉察自我和他人？更能够帮助更多人……又或者是不害怕孤单？不害怕愤怒？不害怕低落？不害怕被抛弃？不害怕被否定？不害怕失败……和一个内心强大的人在一起，或许就会被无条件的包容和接纳，从而让自己的内心毫无担心恐惧的想要靠近他，接触他，吸收他，我想这一定是一种非常美好的感觉！

做一个内心强大的人，帮助更多人的内心变得更强大，应该是咨询师的使命吧！恩，对，这就是我这阶段的目标，好好努力，好好靠近吧，或许再下一次的回首，再次发现自己的成长！

感谢生命，感谢生命中所有来来往往的人们……

                                                  享受阳光明媚的春日暖晨的糖

                                                         2010-4-30