爱情中的不安

●婚姻中的不安，往往是害怕，害怕选择的不是最好的甚至是错的。有怀疑的时候，你可以对自己说：第一，这是我的选择；第二，即便选择不对，还可以离婚；第三，既然还没有离婚，我就要先对自己的选择负责，要尊重选择的这份婚姻。

●就算是做了很多年的夫妻、有了孩子，也没道理放弃一些良好习惯。譬如说，很多年前，我和先生每天送儿子去上学，然后一起到咖啡馆喝咖啡，看看报纸，聊一聊自己遇到的事情，很悠闲地开始一天。依我们当时的经济状况来说，到那样一家咖啡店还是有一点奢侈的，但我们一直都这样，因为我知道要让彼此都保持一个良好的心态，也让我们夫妻之间保持良好的沟通。你也要问问自己，有多久没和另一半单独相处了？

●家庭中，女性常常扮演的是“安”的角色，妈妈、妻子、媳妇，要保证孩子、老人、先生都有安全感，所以她的安定就像是全家人的定心丸。男人通常提供物质上的安全感，女人就该提供情绪上的安宁。

事业中的不安

●有些女人选择让工作一路喧嚣热闹，别人觉得你的生命很华丽、很丰硕，但如果自己没有从中得到成就感，只是一场场敷衍、演戏或是忍耐，那就完全没有必要撑下去，应该尽早为自己找一个安详快乐的新位置。就拿我自己来说，前阵子一直上电视节目，其实每天画个大浓妆、坐在镜头前侃侃而谈并不像我的个性，所以，有一天夜里我突然睡不着了，想清楚之后，就断然拒绝了很多邀约。我知道自己还是喜欢安静地思索、一个人工作。否则，那就不是我，何来安之说？

●当你走一条路到该转弯的时候，你往往明知要改变，但是不敢转，或者去撞墙，或者别人怎么转自己怎么转，结果总是会不安的。我也是这样，我会很害怕去听自己内心的声音。原来我做心理医生，待遇非常好。因此我转行时，内心不是没有挣扎的。为了说服父母，也说服自己，我应用了心理学的决策方法，把转与不转的好与坏都列出来，然后选择就容易多了。要学会管理自己的未来。

●不管是工作还是爱情，我们都可以常常自问自答：做这些事情我开心吗？我非常吃力吗？我是不是有兴趣但没有能力做好？