朋友推荐给我一本香港的品位杂志——《号外》，在那上面看到关于“Wellbeing”的感悟，正中心怀。

        Wellbeing是去芜存菁，追求灵魂与欲望合一的生活方：Wellbeing是现代摩登女性寻找华丽繁嚣生活以外的一些基本素质；Wellbeing是身体和心灵的和谐境界，并和周围环境的和气共存；Wellbeing对于巴黎的你来说，就是时间是要来活的，不是要来赶的……

    忍不住击掌。就是这样了，日子可以怎样过，全在于你的态度。付出一点时间完全给自己，它就会好好地表现。生活蕴藏着无尽的可能性，就像时装的可塑与变化。时装的选择，生活的选择，都是共同的。夏天这个热闹的季节，时装会令你眼花缭乱，生活也容易心思摇曳，故事丛生，所以头脑清醒，态度开阔，自我认识是基本原则。

    不妨看看我们今期采访的泽静堂堂主的生活建议，与善思的你共享。

    做一个小本：准备一个小本，写一些古文、唐诗宋词、人生箴言，心情特别不好的时候，反复抄写。随时加一点东西，减一点东西。

    丢掉一次性杯子：花一点时间找一个精巧好看的杯子，每天给自己做一杯枸杞子茶或玫瑰茶。

    有选择有取向地交友：找一些某些方面比自己优秀的人交往。想成为什么样的人，多跟具备要求的他（她）交往，多看一眼也好。

    学点什么东西：书法、刺绣、古筝、琵琶、瑜珈、绘画，每天抽出10分钟。推迟几年做什么的人，永远也实现不了什么。今天就是明天，希望不在未来。

    相信你一定会和我有同感，在健身的同时更要“健心“，因为健身可以一时精力充沛，健心才会令生命永葆动力。