已经开学近二十天了，看着一部分学生们处于盲目地学习状态中，没有目标没有追求，似乎在混着日子，昨天的班会课上，我上了一节心理活动课，思路如下：

一、有一则故事引入话题：

    在茫茫的大海上，一艘已经不知漂泊了多久的救生艇上，本来三十多个人的艇上，仅剩了七名奄奄一息的人，除了他们的胸口在一起一伏地动以外，几乎再也看不出来他们还活着。然而，突然有一个人说：“快看！城市！”另外六个人几乎同时站了起来，他们看着远方的“城市”，激动的欢呼起来，在一个人的指挥下，他们开始轮流划着，船浆一下一下有力地、有节奏地划着，时间一分一秒的过去了，可是“城市”还是那么遥远，他们仍然执着地往前划着……终于真的看见岸边的城市了，当他们靠近一艘渔民船只的时候，他们再也支撑不住了，全都晕倒了。他们终于获救了！

    同学们，已经有几天颗粒未进的几个奄奄一息的人，哪里来的力量呢？是什么支撑着他们，使他们终于告别了死神而获救了呢？

    学生的回答：①如果他们看不见城市的话，他们七人也会死去。②他们看到了海市蜃楼。③但是海市蜃楼使他们看到了希望，于是他们有了努力的目标，也就有了力量。④是因为团结的力量。⑤我们有了目标，才会有努力的方向。⑥我认为我们要做一位有目标的人，我们才会不断进步，否则我们也会想前边死去的人一样，因为没有方向与目标而在等待中死去！……

    点拨：是啊，我们要做一个有目标的人！

二、制订目标的方法：

    同学们，听说过马拉松赛吗？马拉松赛是一种长达42公里的比赛，面对如此长的赛程，你知道运动员是怎样克服心理压力的吗？他们都会在沿途记住一些标志性的建筑，每跑到一个建筑前的时候，抬起头就可以看见下一个要奔向的建筑物，就是这样一个、一个……一直到终点。

    你从马拉松运动员，完成如此远程的比赛的方法中，想到了什么？

    学生的回答：①我们光有了远大的理想还不行，还需要平时的努力。②我们要象语文课文中学的那样：走一步，再走一步。逐步实现自己的理想。③应该把目标分散成容易实现小的目标，这样才能像马拉松运动员一样每跑完一小段，都看到下一个目标，最终实现自己的理想。

       点拨：我们就应该像同学们说的那样，既要有远大的理想，又要制定出经过努力才能实现的短期目标，同时还需要制定出相应的行动计划。那我们就开始动手制定自己的学习目标与行动计划吧！……

三、学生自己制定目标与计划

    发了统一规格的纸，收齐后，封存。等期中考试后，在进行对比分析，再引导学生进行经验与教训的总结。目标的调整，进一步制订下一步的进期目标。

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