佛家把人生的痛苦分为苦苦、坏苦和行苦这三大类 苦苦：是我们生活中感受到的痛苦，包括生老病死苦，也包括爱别离苦，怨憎会苦、求不得苦，这些身心的痛苦都是由色受行识五蕴无法平衡导致的。坏苦：是指我们通常快乐的感受，以佛法的智慧来看，我们所谓的快乐并非绝对的，它只是我们有了某种欲望之后，通过外在刺激得到满足，心理上出现了暂时的平衡，于是我们觉得快乐，但是同样的快乐多了，我们又会觉得不快乐，因为这种快乐的感受能够变坏，因此称为坏苦。 行苦：表示的是世事变化的现象，世间一切都是无常变化的，可惜世人不能认识到这种规律，追求永恒，我们希望身体，家庭，婚姻，事业，人际关系，爱情都永恒，但是，世间没有一样永恒的东西，世事无常，再美好的事物也终会失去，由于我们的认识与实践的事实相违背，便有了痛苦，要有正确的认识，我们自然能够度脱一切烦恼。功名利禄，七情六欲，你执着于什么必然被什么所伤，情执时大多相信永远，其实这世上没有什么是真的属于你，事事不断变化才是真的永恒，摊开手总比紧握着轻松，你明白了这个道理，看淡看轻，就不会为失去而痛苦！ ——抄写百遍心经后一点感悟（不供奉，未皈依，不吃素只是喜欢佛学和道家文化）