每天下午都去健身俱乐部锻炼，周二，周四的瑜珈课是我最钟爱的，随着瑜珈那舒缓的音乐，瑜珈带我进入一个宁静的世界……

   练习瑜珈时，必须集中意识，使身体在某姿势下静止维持一段时间，而达到身心的统一。瑜珈老师的动作很优美，初学的我很笨拙地跟随着，瑜珈真是一种让你痛并快乐着的运动，那平和快乐的心境是我想要的。病后这一段总是感觉很压抑、心态也不好，仿佛自己被全世界抛弃了一样，曾经拥有的那份自信和淡然一度都消失得无影无踪，感觉很颓废，想能有所作为，希望在事业上能有一个飞越，但事事难料，机遇总是与我擦肩而过，种种的努力付之东流后，心情就变得暗淡无光了，这三个月我过得很不快乐，甚至很痛苦，这是我有生以来最灰暗的日子。

    好朋友玲玲和辉辉说，在她们眼里我一直是一个积极向上，乐观的人，忧郁的我让她们很担心，其实自己也早就意识到了，只是一直走不出那心灵的桎梏，人生没有过不去的坎，我想自己的积极调节加上瑜珈的魔力，自信的笑容很快就会重新浮现在我的脸上。我相信一定会的，自信的女人最美，我要做那个自信的女人！

    爱上瑜珈！期待明天……