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一、五脏六腑

    1、五脏：心、 肝、脾、肺、肾。五脏藏精气而不泻，满而不能实。 

    2、六腑：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。六腑传化物而不藏，实而不能满。

    3、三焦：上焦司心、肺；中焦司脾、胃；下焦司肾、膀胱、大小肠。 三焦功能：通调水道，运化水谷。

二、经 络

    1、经“径”也，就是路的意思，指又大又深的直行主干。

    2、络“网”也，就像网络一样，指分支、又小又浅，横行走向的支脉。

    3、“经络”就像身体内深浅不一、纵横交错的沟渠一样，运行着气和血，使人的生命能够延续。只有这些沟渠干净，气血才能够畅通无阻，人的身体才不会出现问题。

三、五行对应的五脏、五味及颜色

    1、“木”对应肝，酸味、青色。肝经虚，易胆小、被惊吓；肝火旺，则易怒（女人易患乳腺癌），口苦，宜穿青色衣服。另：胃痛、腹胀皆因肝起，木克土。注意多敲打肝经（即大腿内侧、两侧胁肋部位）。

    2、“火”对应心，苦味、红色。 心经虚的人，易心慌、心悸， 夏天宜穿红色衣服。

    3、“土”对应脾，甘味、黄色。脾经虚的人，脾旺时，口发甜，宜穿黄色衣服。晚上吃完饭后，喝杯蜂蜜水，甘入脾经和胃经，胃和则安，利于睡眠。

    4、“金”对应肺，辛味、白色。肺经虚的人，易感冒，多穿白色衣服。

    5、“水”对应肾，咸味、黑色，肾经虚的人，怕冷，小便次数多，多穿黑色衣服。肾经旺的人，自然精力充沛，早餐应吃咸味食物。

    6、五味功能：“酸”收，“甘”缓，“苦”泻，“辛”走，“咸”潤。了解五味的功能，适当调节饮食的味道，对身体健康大有益处。

 备注：2009年8月22日摘自手机健康报。