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让我们的肌肤更加健康
(2006-12-17 22:37:41)这两天天气很冷，风也好天气干燥我们的皮肤也不怎么听话！不仅干而且容易长痘痘。宝宝呢有一些小办法
和大家分享。。。。
和大家分享。。。。早上起来吃一个苹果（早上吃水果的效果是棒的）排毒清肠喝水！！！不是单纯的喝白水宝宝呢通常都会加一些健康元素在水里！蜂蜜、（需要用温水冲开才会有营养和效果）+玫瑰花（在同仁堂药房里就有买，对皮肤的补水美白效果不错）胶原蛋白！每天睡前喝一杯含胶原蛋白的水不但可以让肌肤补充水分还有减肥的作用哦市面上各式各样的胶原蛋白，你们呢，可以选择比较适合自己的那种！我个人是蛮喜欢袋装的，冲起来也比较方便!一盒三十袋吃一个月！量也好掌握！
其实这些都蛮简单的，养成这些的习惯，对肌肤长期以来的排毒和补水都很有好处哦。护肤品再怎么好用，宝宝还是得要有内调，为什么有“睡美人水美人”！呵呵都是有道理的哦！
健康的水+好睡眠＝无敌好肌肤
对于这种成本低又方便的办法，姐妹们一定要行动起来哦，让你这个冬季不再干燥！
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