口腔运动操基本训练

    口腔灵活，说话才利索、灵活，也才有利于将普通话说得更悦耳、更动听、更婉转、更和谐。做做口腔体操，可以帮助我们更好地使用嘴巴——

    1、舌尖勾圆运动   将舌面弯曲，舌尖成勾型，然后舌面跟着舌尖按照顺、逆时针两种方式，在口腔里

       面牙齿内部做圆形转圈，分别是8下。

    2、舌唇摩擦运动   把舌头放在牙齿外面，分别与双唇紧密接触，然后舌尖分别在上唇和下唇左右运

       动，分别是8下。　

    3、双唇魅力运动   （这个练习还有助于女孩子美唇），将双唇闭拢分别向前、后奴运动，左、右转圈

       运动，也分别是8下。

    4、双唇PO运动  将双唇快速的一开一合，就像农村妇女喂鸡一样，只是我们要通过双唇的开合发出声

       音，而不是通过呼出的气流发出声音。

  试一试，你会觉得口腔舒展了，嘴唇利索了，舌头灵活了，那就成功了。