从银川行300余公里至固原地区行政中心原州区。

期间经过三营。相传为清末大将左宗棠为剿杀回族起义从原州区始建兵营，名为一营、二营、三营……至今还保存此名号比较有名的就是三营和七营了。从三营下高速公路南行3、5公里，在公路东边可以看到三营比较有名的饭馆：登元生汆面。店还是那个店，老板却已经不是当年的马登元老先生了，据说是他的儿子在经营，这样口味、做法便打了折扣。肉丸子也不是现汆的了，小揪面也不是手擀的了，没吃过尝尝就可以了，赠送的咸韭菜可真的是把卖盐的给打死了。两个字：超咸！！！

到了原州区继续沿高速前行至泾源出高速，右拐进入白云寺的县级公路，路况很不错，车不要太快，可以欣赏沿路的梯田。快到白云寺的时候出来一位“此山是我家，此路是我开”的收费人，每人20元，说说好话，可以打折的哦……以前这里就没有什么收费的。现在好像没有不收费的地方了，难道这就是社会的进步？

到了山沟一切不开心的事情都烟消云散了，随便找一片空地，安营扎寨，烧水、做饭、散步、玩水、赏花……等等，想干什么就干什么，安逸的很……

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