晒晒儿子和儿媳回家后的膳食_海凝

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晒晒儿子和儿媳回家后的膳食

(2023-06-16 07:07:19)

标签：

美食

分类：营养学、美食与健康话题

晒晒儿子和儿媳回家后的膳食

儿子和儿媳是6月4日晚上8点到家，6月10日早晨8点离家回石家庄的。在家度过了5个整天，可以说是最近几年来回家时间最长的一次。本应好好地招待一下儿子和儿媳，可是由于近来身体状况不佳，精力不济，无法做过多的菜肴和主食，事先也未像以前那样在孩子回家前列出每天的膳食谱，只能是硬拉鸭子上架了。

遗憾的是原来计划好的打杏仁露因为豆浆机出故障也未能兑现，打了一次豆浆见豆渣太粗糙，我想用这台豆浆机打出的杏仁露肯定也不会好，只好把已经浸泡好的杏仁做小菜了。巧合的是这次孩子回家我做的主食、菜肴甚至饮品吃过两次占大多数，下面就晒一下从6月4日晚上至6月10日早晨这段时间的家中的主食、菜肴和饮品，括号中的阿拉伯数字是我们全家食用过的次数。

午餐主食：大米饭（4）

午餐菜肴：盐水大虾（2）炸肉粉肠（就是烤肠用的那种肠）（3）火腿肠（2）宫保鸡丁（2）腰果虾仁（2）巴旦木扇贝（1）核桃鱿鱼卷（1）软炸鱿鱼爪（1）酱墨斗（1）炒木樨肉（1）红枣香蕉拼盘（1）樱桃（2）新品种桃（2）

午餐饮品：核桃露（2）山楂汁（2）橙汁（2）

早晚餐主食：小米粥（3）玉米糁粥（2）南瓜饼（2）洋葱肉饼（2）洋葱肉包子（2）橄榄油芝麻烧饼（2）三鲜水饺（1）玉米面芝麻葡萄干枣发糕（1）

早晚餐菜肴：香椿炒鸡蛋（2）香椿拌豆腐（2）杏仁黄瓜丁胡萝卜丁小菜（2）芹菜胡萝卜花生米小菜（2）蒜末拌海茸（2）黄瓜拌木耳（1）油炸花生米（2）

早餐饮品：豆浆（1）特仑苏牛奶（3）（特仑苏牛奶共12盒，每盒250毫升，每人每次喝一盒）

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