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元旦将至,海凝给朋友们介绍十道冷盘菜肴

(2019-12-27 10:27:05)
标签:

美食

分类: 营养学、美食与健康话题

元旦将至,海凝给朋友们介绍十道冷盘菜肴


    2020年元旦临近,海凝给朋友们介绍十道冷盘菜肴,这些菜肴大部分都是我自创的,希望大家能够喜欢。


一、炸鸡脯肉

原料:鸡脯肉六两、鸡蛋一个、淀粉若干、白糖、五香粉、食盐、植物油

制作方法:鸡脯肉切成板栗大小的块,用适量的食盐、五香粉、白糖腌半小时左右备用;鸡蛋调成糊状,加入适量的淀粉,充分搅匀;将腌好的鸡脯肉用鸡蛋淀粉糊挂好浆,用温油炸至金黄色,捞出沥尽油,撒上少许孜然粉就OK了。

特点:外焦里嫩,滋味鲜香,回味无穷。如果鸡脯肉挂浆后再沾上一层芝麻则营养价值更高。

 

二、炸八带鱼爪

原料:八带鱼爪一斤、鸡蛋清一只、淀粉若干、食盐、番茄酱、五香粉、白糖、植物油

制作方法:八带鱼爪洗净吸盘中的沙子,用适量的食盐、五香粉、白糖、番茄酱腌半小时;鸡蛋清打散,加入适量淀粉充分搅匀;将腌好的八带鱼爪用蛋清淀粉糊挂好浆,用八成热的油汆炸一下即可出锅,注意炸的时间不可过长,如果炸的时间太长,八带鱼爪就会缩水,挂的蛋清淀粉浆也会脱落。

特点:鲜香味美,具有浓郁的八带鱼风味。

 

三、软炸扇贝

原料:扇贝柱一斤、鸡蛋一个、淀粉、小麦粉、食盐、五香粉、白糖、植物油

制作方法:扇贝柱用清水洗净沙子,控去水分,用适量食盐、白糖、五香粉腌半小时;鸡蛋打散,调匀,加入淀粉和小麦粉调成糊状;将腌好的扇贝柱挂上鸡蛋、淀粉、面粉调和成的厚浆,用温油炸至金黄色,捞出沥尽余油,装盘上桌。

特点:外焦里嫩,海鲜味浓。

 

四、水晶皮冻

原料:猪肉皮、猪瘦肉、葱、姜、花椒、桂皮、八角、鸡蛋一个、碎木耳、胡萝卜、香菜、食用盐、味精

制作方法:猪肉皮剔净肥膘肉,剔得越干净越好。先将肉皮和瘦肉用开水焯一下,再放入高压锅中,加入适量水、葱、姜、花椒、桂皮、八角,扣上高压阀焖至肉皮和瘦肉酥烂。将葱姜、花椒、桂皮、八角捞出,肉皮和瘦肉切成小条或丁,放入原汤中,加入水发碎木耳,胡萝卜丝、香菜末,适量食盐和味精,将鸡蛋磕开调匀撒入汤中呈蛋花状,继续熬至汤汁黏稠,即可停火。冷却后切成一寸左右的条状或块状,加入少许陈醋,装盘上桌。

特点:皮冻晶莹剔透、色泽美观,入口韧滑、清爽、醇香、筋道、有咬劲。

 

五、炝拌木耳

原料:干黑木耳一两、葱、姜、花椒、八角、干红椒、蒜、陈醋、香油、味精

制作方法:黑木耳用清水充分泡胀,再用沸水汆一下,沥尽水分,放入盆中,加入蒜末、陈醋、味精拌匀;炒锅置火上烧热,加入25克植物油,再放入适量葱段、姜片、花椒、八角、干红椒,用微火炸至油溢出香味,趁热将油淋入木耳中,盖上盖子闷半小时,使之充分入味。食用时装盘,淋入少许香油,即可上桌。

我从2000年春节开始做这道菜,2003年在饭店的婚礼宴席上也开始出现这道菜。

特点:木耳爽滑、鲜嫩。黑木耳能降低血液粘稠度,对心脑血管患者颇有益。

 

六、素什锦

原料:腐竹、花生米、黑木耳、豆腐干、芹菜、胡萝卜、黄花菜、调味料、植物油、味精、香油

制作方法:腐竹、黑木耳、黄花菜用清水泡胀,腐竹切成2厘米长的段,木耳摘成小朵,黄瓜菜摘除老根;花生米煮熟,豆腐干切成2厘米见方的块;芹菜切成菱形块;胡萝卜切成梅花瓣。炒锅置火上烧热,加入25克植物油,将上述原料煸炒一下,加入调味料、味精、香油,出锅装盘即可。也可以做成凉拌菜,做凉拌菜时木耳、黄花菜要用开水焯一下,芹菜、胡萝卜尽量也在开水中汆一下。最好采用炝拌,炝拌的做法可以参照炝拌木耳。

特点:色泽美观、鲜艳,营养丰富。

 

七、银耳红果琼浆

原料:山楂、白糖、银耳

制作方法:银耳用清水泡胀,摘成小朵备用(银耳不用焯);山楂用沸水汆一下,剥去皮,用筷子将核捅出。把山楂皮、核放在水中熬煮一下,然后用笊篱捞出。用煮山楂皮、核的水化糖,按照一斤水六两糖的比例。待白糖完全溶解、糖水沸腾后,放入去皮、去核的山楂煮两三分钟即可停火。糖水红果要提前几天做好。食用前将红果置于盘底,上面盖上一层银耳,再浇上红果汤,就OK了!

特点:颜色鲜红艳丽,味道酸甜爽口;银耳爽滑、口感极佳。

 

八、 让白菜

原料:白菜老帮、七分瘦三分肥的猪肉、海米、葱、姜、食盐、五香调料、味精、香油

制作方法:白菜老帮洗净,用开水焯一下,在清水中过凉,用刀片成薄片,越薄越好,我将其称为菜帮霜。猪肉剁成末,海米用清水泡胀也剁成末,葱、姜切成细末,然后将剁好的猪肉、海米、葱、姜放入盆中,加入五香调料、味精、香油、食盐拌合均匀,可加入少量白糖增鲜,拌馅时也可加一点酱油,但用量要尽可能地少,酱油色重则成品菜呈暗红色,颜色不美观。将片好的菜帮霜切成方形,加入栗子大的肉馅团,包成方形小包,用稀面糊把口封严。将做好的白菜包码放在碗中,上屉用旺火蒸熟。扣入盘中上桌。

近年饭店的宴席中也有让白菜,但肉馅是用白菜叶包裹的,形态不如菜帮霜包裹的美观,口感也大打折扣。

特点:白菜包翠绿,内中肉馅淡红,颜色美观。肉馅味道鲜香,海米味浓郁,口感极佳。

 

九、 香椿紫菜猪肉蛋卷

原料:鸡蛋、猪肉(七分瘦三分肥)、香椿、葱、姜、紫菜、食盐、五香调味料、味精、香油

制作方法:把三个鸡蛋在碗中打散,充分调匀后用平锅摊三张圆形的鸡蛋皮;猪肉剁成末,香椿、葱、姜均切成细末,然后用食盐、五香调料、味精、香油拌合均匀。把鸡蛋皮放在案板上,上面放一张很薄的紫菜,将猪肉香椿馅均匀地摊在紫菜上面,然后从一头卷紧,用稀面糊封好开口处,然后上屉蒸熟。出锅后将蛋卷放在案板上,盖上一块清洁的布,用重物压一下,使蛋卷成椭圆柱形。冷却后用刀切成半寸宽的段,切面朝上码入盘中。

特点:造型美观,颜色鲜艳,味道鲜美,营养丰富。

 

十、盐水大虾

原料:大虾250克、葱、姜、花椒、八角若干、食盐

制作方法:选材时要选用活虾,将大虾用清水漂洗一下置入锅中,加水至刚没过虾为宜,加入适量食盐、葱切段,姜切片放入锅中,在将适量的花椒、八角入锅。用大火烧开以后,转用小火煮3~5分钟即可熟透。

特点:味道鲜美,虾味浓郁。

 

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