加载中…浅谈餐桌上的酸碱平衡
(2017-07-14 15:46:51)
标签：
美食 |
分类： 营养学、美食与健康话题 |
浅谈餐桌上的酸碱平衡
菜谱一
凉菜：盐水大虾、酱鸡腿、番茄带鱼段、水晶猪皮冻、炝拌酸辣黑白双耳、香蕉西瓜拼盘、胡萝卜丝洋葱丝拌干豆腐丝、拔丝红薯
炒菜：腰果虾仁、核桃鱿鱼卷、酱墨斗、松子玉米、炒木樨肉、宫保鸡丁、海米香菇炒菜花、烧茄子
饭菜：红焖排骨、炖鱼
汤菜：萝卜丝粉丝丸子汤
甜点：鸡蛋麻花
饮料：果粒橙、露露杏仁露
主食：大米饭、洋葱肉饼
菜谱二
凉菜：盐水大虾、炸鸡脯肉、糖醋燕鱼段、香椿紫菜猪肉蛋卷、炝拌土豆丝、香蕉红果苹果拼盘、芹菜胡萝卜拌豆腐干、拔丝山药
炒菜：海蛏子炒蒜薹、木樨扇贝、西蓝花香菇海米炒鹌鹑蛋、宫保鸡丁、京酱肉丝、韭菜炒蟹肉、可乐鸡翅、香椿芽炒鸡蛋
饭菜：五花肉片粉炖豆角、炖鱼
汤菜：紫菜番茄蛋花汤
甜点：豆沙酥饼
饮料：猕猴桃汁、露露杏仁露
主食：大米饭、橄榄油黑白芝麻烧饼
菜谱三
凉菜：盐水大虾、炸芝麻猪肉条、炸八带鱼爪、哈尔滨红肠、炸人字虾、香蕉蜜梨红果拼盘、芹菜胡萝卜海带拌花生米、炸春卷
炒菜：腰果虾仁、夏果炒扇贝、核桃鱿鱼卷、酱墨斗、炒木樨肉、鱼香肉丝、香菇海米炒油菜、西红柿炒鸡蛋
饭菜：五花肉白菜粉条炖冻豆腐、炖鱼
汤菜：烩三鲜（海参、海米、鸡肉丝等，蔬菜用菠菜）
甜点：松子豆沙球
饮料：苹果汁、露露杏仁露
主食：大米饭、葱油饼
菜谱四
凉菜：盐水大虾、酱鸡翅根、软炸扇贝、松花蛋肠、黄瓜拌粉皮、香蕉葡萄拼盘、芹菜胡萝卜木耳拌花生米、拔丝芋头
炒菜：腰果虾仁、海蛎子炒蒜薹、面条鱼韭菜摊鸡蛋、藕片炒精肉、糖醋排骨、宫保鸡丁、京酱肉丝、香菇海米炒豆角
饭菜：鸡肉炖蘑菇、炖鱼
汤菜：冬瓜海米粉丝丸子汤
甜点：南瓜饼
饮料：山楂汁、露露杏仁露
主食：大米饭、韭菜鸡蛋馅盒子
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